أدوات للمساعدة في إدارة مرض السكري في المنزل أو أثناء التنقل.
إدارة مرض السكري
مرض السكري هو حالة مزمنة خطيرة يمكن أن تكون صعبة ومحبطة لإدارتها. لحسن الحظ ، هناك أدوات يمكن أن تساعد.
تحدثنا إلى إيدي، مدرب الصحة المسجل في مجال التغذية في خطة صحة المجتمع في واشنطن (CHPW) - وأخصائي معتمد في رعاية وتعليم مرض السكري - للتعلم كيف يمكن للتكنولوجيا أن تجعل إدارة مرض السكري أسهل وأكثر ملاءمة.
هل يمكن للتكنولوجيا أن تساعد حقًا؟
قطعت تكنولوجيا الرعاية الذاتية لمرض السكري شوطا طويلا. تعبت من عدة أصابع كل يوم؟ هل تريد أن ترى تأثير المسيرة التي قمت بها للتو؟ أتمنى أن تأخذ A1C اختبار دون مغادرة المنزل؟ لست وحدك ، والأدوات الجديدة تجعل هذه الأشياء ممكنة.
على سبيل المثال، هناك أجهزة مراقبة مستمرة للجلوكوز (CGM)، ومضخات الأنسولين وأقلام الأنسولين "الذكية"، ومجموعة اختبار الهيموجلوبين (Hgb) A1C المنزلي. توفر هذه الأدوات بيانات يمكن أن تساعدك على اتخاذ قرارات بشأن الإدارة الذاتية لمرض السكري في الوقت الفعلي ودون زيارات إضافية للطبيب أو نفقات كبيرة من أموالك الخاصة.
تلعب التكنولوجيا دورًا حاسمًا في تبسيط إدارة مرض السكري. يمكن أن تساعدك هذه الأجهزة، مثل تطبيقات الهواتف الذكية وأجهزة المراقبة المستمرة للغلوكوز، على تتبع مستويات السكر في الدم. إنه مثل وجود صديق خارق! هذه الأدوات تجعل من السهل الحفاظ على صحتك والشعور بالتحسن.
- إيدي، مدرب صحي متخصص في التغذية وأخصائي معتمد في رعاية وتعليم مرضى السكري في خطة صحة المجتمع في واشنطن
المراقبة المستمرة للجلوكوز
يمكن أن تساعد المراقبة المستمرة للجلوكوز (CGM) داء السكري من النوع 1 أو النوع 2 الإدارة الذاتية. أصبح CGM أداة شائعة للأفراد الذين يتناولون الأنسولين يوميًا أو الذين يعانون من نقص السكر في الدم الشديد وغير المتوقع (انخفاض نسبة السكر في الدم) وارتفاع السكر في الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم). يمكن أن يكون مفيدًا لأولئك الذين يكافحون من أجل خفض مستوى A1C لديهم أو يحاولون تحقيق توازن أفضل بين الأدوية والطعام وممارسة الرياضة.
كيف يعمل جهاز CGM؟
بدلاً من عصي الأصابع ، باستخدام CGM ، يمكنك استخدام جهاز قارئ أو هاتف ذكي للحصول على قراءات سكر دم فورية وغير مؤلمة من مستشعر صغير. هناك قدر أقل من الانزعاج والمزيد من المعلومات.
يتم إدخال مستشعر مرن ورفيع جدًا أسفل الجلد مباشرةً، وعادةً ما يتم تثبيته على الجزء العلوي من الذراع أو البطن. يتم بعد ذلك توصيل جهاز إرسال حتى يتمكن المستشعر من إرسال المعلومات إلى جهاز قارئ أو هاتف ذكي. اعتمادًا على نوع جهاز مراقبة الغلوكوز المستمر (CGM) الذي تختاره، يمكنك استبدال المستشعر كل 10-14 يومًا، بمساعدة الصيدلي أو بدونها.
اثنان من أجهزة مراقبة الغلوكوز العامة الشائعة التي يستخدمها أعضاء CHPW هما:
- Freestyle Libre - ضع القارئ فوق جهاز الإرسال للحصول على القراءة في أي وقت. لا حاجة للمعايرة.
- Dexcom - يسجل مستويات السكر في الدم تلقائيًا طوال اليوم؛ لا يتطلب المسح اليدوي. يظهر الاتجاهات وينبهك إذا انخفض السكر في الدم بسرعة. يمكن إقرانه بجهاز ذكي متوافق (مثل الهاتف الذكي) إذا رغبت في ذلك.
تأتي كل مجموعة مراقبة الغلوكوز المستمر (CGM) متضمنة مع جهاز قارئ، ويمكن لمزود الخدمة أو الصيدلية مساعدتك في تعلم كيفية استخدامه.
➔ تعرف على المزيد حول ارتداء جهاز CGM
كيف يساعد جهاز CGM في علاج مرض السكري؟
يؤدي استخدام البيانات من CGM إلى تحسين النتائج الصحية وA1C. لماذا؟ لأنه يمكنك الوصول إلى المزيد من المعلومات لتوجيه قراراتك ورعايتك. يمكنك بسهولة التحقق من مستوياتك واتجاهاتك في الوقت الفعلي طوال اليوم، دون الحاجة إلى إصبعك.
يختلف جهاز CGM عن جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم التقليدي، فهو يخبرك بمستوى السكر في الدم في الوقت الفعلي في أي لحظة.
معرفة ما يحدث في جسمك هو التمكين. على سبيل المثال، يمكن أن تساعدك المعلومات التي تحصل عليها من CGM على:
- قرر كيفية استخدام التمارين الرياضية وخيارات الطعام وإدارة الأدوية للحفاظ على نسبة السكر في الدم في نطاق صحي
- منع ارتفاع وانخفاض مستويات السكر في الدم ، مما يزيد من سلامتك
- قلل من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري التي يمكن أن تؤثر على عينيك أو قلبك أو أعصابك أو كليتيك
- إدارة الإجهاد تحسين الرفاهية العاطفية
من هو المؤهل لـ CGM؟ كيف يمكنك الوصول إلى هذه الأداة؟
يعد جهاز CGM أداة جيدة يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت:
- لديك مرض السكري من النوع 1 أو النوع 2
- تناول حقن الأنسولين يوميًا أو استخدم مضخة الأنسولين
- تعاني من ارتفاع وانخفاض حاد في نسبة السكر في الدم أو عدم الوعي بنقص السكر في الدم
هل يمكن أن يساعدك CGM أو أي شخص تحبه؟ نستطيع المساعدة.
يمكن لأعضاء CHPW الاتصال بمقدم الرعاية الأولية أو أخصائي الغدد الصماء أو مدير الرعاية أو المدرب الصحي أو فريق خدمة العملاء لدينا لمعرفة ما إذا كانوا مؤهلين للحصول على جهاز مراقبة الغلوكوز المستمر مجانًا أو منخفض التكلفة.
يمكنك الوصول إلى مديري رعاية برنامج رعاية مرضى السكري التابع لـ CHPW على +1 866، من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 5 مساءً
يتكون فريق برنامج رعاية مرضى السكري من مديري الحالات والمدربين الصحيين، وهم ممرضون مسجلون، ومتخصصون معتمدون في تعليم رعاية مرضى السكري، وأخصائيو تغذية مسجلون. سيعملون معك للتأكد من فهمك لفوائدك الصحية، والتنقل في نظام الرعاية الصحية، والمساعدة في تنسيق رعايتك.
ليس عضوا بعد؟
تواصل مع فريق خدمة العملاء لدينا وأخبرهم برغبتك في أن تصبح عضوًا وتتمكن من الوصول إلى جهاز CGM مجاني أو منخفض التكلفة.
يمكنك الوصول إلى خدمة عملاء CHPW على +1 800 (TTY: 711)، من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 8 صباحًا حتى 5 مساءً
اكتشف المزيد
تحدث إلى طبيبك إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى مساعدة في إدارة مرض السكري.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الدعم المتاح لأعضاء CHPW المصابين بمرض السكري، أو تريد المزيد من المعلومات العامة حول الحالة، يرجى الاطلاع على:
- معلومات عامة حول مرض السكري والمواضيع ذات الصلة
- مرض السكري وكيف يمكن أن يساعد CHPW
- خدمات صحة الأعضاء في CHPW