لا أحد يخطط للسرطان. إذا حدث ذلك ، فعادة ما يحتاج الشخص الذي يحارب المرض إلى بعض المساعدة الإضافية. في كثير من الأحيان ، يتدخل أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء. يُطلق على هذا الشخص اسم مقدم الرعاية ، وهم جزء مهم من تعافي مريض السرطان.
يساعد مقدمو الرعاية في الأمور اليومية. يحضرون وجبات الطعام ويساعدون في الاستحمام وارتداء الملابس. عادة ما يكونون مسؤولين عن النقل والأعمال المنزلية أيضًا. في بعض الأحيان ، يتعامل مقدمو الرعاية مع الشؤون المالية. بالإضافة إلى ذلك ، فهم موجودون أيضًا لدعم المريض عاطفياً. يمكن أن تشعر وكأنها أكثر من وظيفة بدوام كامل.
يسعد بعض مقدمي الرعاية بالمساعدة وإيجاد معنى لها. يشعر مقدمو الرعاية الآخرون بعدم الاستعداد وعدم الرغبة. بغض النظر عن مدى حماس مقدم الرعاية أو تردده ، لا يمكن لأحد أن يفعل ذلك بمفرده.
كونك مقدم رعاية هو مسؤولية. يجب أن تكون قادرًا على تقديم دعم موثوق. إذا لم تستطع ، فأنت بحاجة إلى الاعتراف بذلك والعثور على شخص يمكنه ذلك. يمكنك أن تساعد نفسك في أن تكون أفضل مقدم رعاية يمكنك أن تحضره:
- قم بإعداد شبكة دعم لنفسك. تحدث إلى الأصدقاء وأفراد الأسرة والجيران لإخبارهم بما تفعله.
- تنظيم الناس للمساعدة في الرعاية. اسأل الأطباء والأخصائيين الاجتماعيين عن الإحالات. اطلب من الأصدقاء والعائلة التدخل والمساعدة.
- اعرف حدودك واحترمها. تستطيع فعل ما تقدر علية فقط.
- تحقق مع نفسك عاطفيا. يمكن أن تكون الرعاية صعبة عليك ، خاصة إذا كان الشخص مريضًا حقًا. إذا بدأت في الشعور بالاكتئاب ، فلا تنتظر أن يزداد الأمر سوءًا.
- حافظ على صحتك الجسدية. خصص وقتًا لممارسة الرياضة والنوم والتغذية الجيدة.
- خذ فترات راحة. خذ بعض الوقت بعيدًا عن الشخص الذي تقوم برعايته. افعل أشياء مع أشخاص آخرين ، افعل شيئًا يجعلك تشعر بالإنجاز ، وافعل أشياء ممتعة وتبعث على الاسترخاء.