¿Puede creerlo? ¡Es hora de volver a clases otra vez! ¿Está listo?
El comienzo de un nuevo año escolar puede ser emocionante y estresante para usted y para sus hijos. Vivimos muy ocupados, tenemos que hacer malabares con todo tipo de cosas en el hogar, y podemos estar ajustados de dinero. Esperamos que estos sencillos consejos le ayuden a preparar a sus hijos para un año escolar saludable y feliz.
Consejo n.o 1: Vacunarse.
Asegúrese de que su hijo esté al día con sus vacunas. Muchos niños se retrasaron en los chequeos y en las vacunas recomendadas durante la propagación de la COVID-19. Las vacunas son seguras y pueden proteger a su hijo de enfermedades graves y a veces mortales. Puede consultar el calendario de vacunas recomendadas por edad esta página.
Consejo n.o 2: Realizar un chequeo.
Al igual que los adultos, los niños deben consultar al médico para realizarse chequeos periódicos. Los expertos en salud recomiendan realizar una consulta del "niño sano" una vez al año para los niños en edad escolar. Su hijo también puede aplicarse las vacunas y realizar las pruebas recomendadas durante estas consultas. Y es una gran oportunidad para preguntarle al médico cualquier duda que tenga sobre la salud y el desarrollo de su hijo.
Consejo #3: Hágase un examen físico deportivo
En el estado de Washington, los niños de sexto grado para arriba deben realizar un examen físico para deportes escolares antes de comenzar un nuevo deporte o una nueva temporada. Por eso, si su hijo quiere jugar, programe ese examen físico mucho antes de que comience la temporada. El examen físico para deportes escolares suele tener una validez de dos años.
Consejo #4: Prepara los útiles escolares
Libros, mochilas, almuerzos saludables y más. Asegúrese de que su hijo tenga lo que necesita para estar emocionado por el nuevo año escolar. ¡El costo de estos artículos puede aumentar rápidamente! Verifique si hay campañas de regreso a la escuela en su área donde pueda obtener mochilas y otros suministros gratis. Organizaciones sin fines de lucro como Hopelink también ofrecen suministros gratuitos. Pregunte en la escuela de su hijo si conocen grupos locales que estén ayudando.
En cuanto a las comidas, muchas escuelas ofrecen desayunos y almuerzos gratuitos o a precio reducido, especialmente para niños de familias de bajos ingresos. Compruebe si su escuela lo hace. Las familias pueden solicitar comidas gratis o a precio reducido por enviar una solicitud a su escuela o distrito escolar.
Consejo #5: Planifique actividades extraescolares
El aprendizaje no se detiene cuando suena la campana. Diversos estudios han demostrado que los niños y adolescentes que asisten a programas extraescolares y de verano tienden a obtener mejores resultados en la escuela. Las actividades extraescolares también pueden ayudar a los niños a aprender nuevas habilidades, hacer nuevos amigos e incluso reducir el riesgo de meterse en problemas.
¡Esperamos que usted y su hijo tengan un maravilloso año escolar!
¿Es miembro de CHPW y necesita ayuda para renovar su cobertura de Apple Health? Llame al Equipo de Renovación de CHPW al 1-866-907-1904 (TTY: 711), de 8 am a 5:30 pm, de lunes a viernes.