El verano es un buen momento para disfrutar de la belleza del estado de Washington. Como muchas personas, es posible que desees darte un chapuzón en el lago, la playa o la piscina cercana.
Un día divertido en el agua puede volverse peligroso rápidamente: el ahogamiento causa miles de muertes y lesiones cerebrales permanentes cada año. Los bebés y los niños pequeños corren mayor riesgo de ahogarse, pero le puede pasar a cualquiera.
Consejos para nadar de forma segura en Washington
Supervise a los niños dentro o cerca del agua.Debe haber un adulto responsable que vigile a los niños mientras nadan o están en la bañera. El adulto debe estar lo suficientemente cerca de los niños en edad preescolar para poder sacarlos del agua en cualquier momento. Establezca "vigilantes designados".En fiestas o picnics, asigne un adulto por cada uno o dos niños específicos, de modo que cada niño siempre tenga un par de ojos dedicados a ellos. Asegúrese de que los espectadores sepan que no deben distraerse con sus teléfonos o conversaciones. |
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Prepararse.Asegúrese de que los niños usen chalecos salvavidas cuando estén cerca del agua. También es importante que los adultos y los niños usen chalecos salvavidas mientras navegan. Aprenda dónde pedir prestados chalecos salvavidas de forma gratuita en Washington. |
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Aprenda importantes habilidades de seguridad en el agua.Aprenda técnicas básicas de natación, así como reanimación cardiopulmonar (RCP). |
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Conozca los verdaderos signos de ahogamiento.Ahogarse en la televisión parece gritar y chapotear. Pero en la vida real, el ahogamiento suele ser rápido y silencioso. Vea 5 mitos sobre el ahogamiento (y 12 señales de que son reales). |
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Recuerde que incluso cuando el aire es cálido, muchos lagos, ríos y arroyos en Washington permanecen fríos.Es importante tener cuidado ya que la hipotermia (baja temperatura corporal) puede ocurrir rápidamente y aumentar el riesgo de ahogamiento. |
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No mezcle alcohol y actividades acuáticas.Tanto la atención como el juicio se ven afectados y las consecuencias pueden ser desastrosas. |
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Proteger perímetros.Si es posible, instale cercas y portones alrededor de las piscinas. |
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MÁS INFORMACIÓN
- La forma más fácil de evitar ahogarse es usar un chaleco salvavidas. Aprende a colocar correctamente un chaleco salvavidas.
- Seguridad del agua para lagos, ríos y playas y Seguridad en la piscina del Departamento de Salud del Estado de Washington.
- Consejos de natación saludable de la CDC.