Muchas mujeres se sienten tristes, ansiosas o llorosas después de tener un bebé. Algunas mujeres, aproximadamente una de cada siete, se sentirán miserables, desesperadas, aterrorizadas y sin valor. En lugar de que los sentimientos desaparezcan después de unos días, pueden durar semanas.

Esto se llama depresión posparto (PPD). La PPD es un trastorno del estado de ánimo causado por cambios hormonales. No es causado por nada que hayas hecho. Tener PPD no significa que seas débil, una mala persona o una mala madre.

Si cree que está experimentando la depresión posparto, lo mejor que puede hacer es pedir ayuda. La PPD puede empeorar cuanto más espere para recibir tratamiento. Llame a su médico o busque ayuda de un profesional de la salud mental. Si es miembro de CHPW, no necesita una remisión para consultar a un proveedor de salud mental. Habla abiertamente con tu pareja, amigos y familiares. Únase a un grupo de otras nuevas mamás para que pueda ver que no está sola.

La PPD puede dificultar el cuidado de su bebé o de usted misma. Incluso puede hacerle pensar en hacerse daño a sí misma oa su bebé. Si tiene esos pensamientos, ponga a su bebé en un lugar seguro, como su cuna, y llame a un amigo, familiar o línea de ayuda.

La PPD es tratable. Recuerde que si tiene PPD, no es culpa suya. Cuanto antes busque tratamiento, antes se sentirá mejor.

Red Nacional Hopeline 
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Estrategia nacional para la prevención del suicidio: LifeLine 
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PPDMomas 
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