Mito: Cada embarazo es diferente. Un equipo completo que organice la atención en torno a sus necesidades específicas puede beneficiar su salud y la de su bebé. Los obstetras y los obstetras-ginecólogos (OB-GYN) se especializan en embarazos complicados o de alto riesgo. Brindan atención primaria durante el embarazo, pero también lo hacen algunas parteras o médicos de familia (MD u DO), quienes luego se asocian con un obstetra-ginecólogo si es necesario. Lea más sobre los tipos de proveedores de atención prenatal

Su equipo de atención también puede incluir un administrador de casos para ayudarla a navegar su atención, un entrenador de lactancia (de pecho o de amamantamiento), un proveedor de salud mental, un masajista terapéutico, una doula, un acupunturista, un quiropráctico y otros proveedores como su dentista.

Si es miembro de CHPW, puede obtener un nivel adicional de atención personalizada con un administrador de casos de CHPW antes, durante y después del embarazo con el programa Healthy You, Healthy Baby. Ellos ayudan a mejorar la comunicación con sus médicos, la guían a través de su plan de atención y pueden conectarla con servicios de apoyo comunitarios. Obtenga más información sobre Healthy You, Healthy Baby.

Mito: Si está embarazada, necesitará algunas calorías adicionales. Después de todo, ¡está creciendo un ser humano! Pero no necesita “comer por dos”. Asegúrese de consultar con su médico de cabecera para saber cuáles son los nutrientes y las calorías adicionales que la ayudarán mejor durante el embarazo.

Cierto: Las parejas que no están embarazadas también pueden experimentar síntomas similares a los del embarazo. Pueden ser cambios en el sueño, ansiedad, depresión, disminución de la libido, tensión e incluso sensación de dolor o malestar.

Mito: Esto es falso para muchas personas. Dar el pecho o la lactancia materna puede ser un desafío y puede llevar tiempo y esfuerzo lograr que se sienta natural. Tomar una clase o tener una visita prenatal de lactancia antes de dar a luz puede ayudar a prepararse para ello. Muchos padres también trabajan con asesores de lactancia o toman estas clases después del embarazo y también usan fórmula para apoyar el crecimiento de su bebé.

“Si bien la lactancia materna es un proceso natural, no siempre es tan fácil como se podría esperar. Las clases prenatales y el apoyo a la lactancia son una parte importante y pueden ayudarla a saber qué esperar, qué es normal y cuándo buscar ayuda”.

– Angie T., CHPW, administradora de casos, enfermera registrada, consultora de lactancia certificada por la Junta Internacional

Mito: Puede solicitar el WIC tan pronto como su médico confirme su embarazo. El WIC puede ayudarla con educación nutricional, apoyo para el pecho y la lactancia y para obtener alimentos saludables. Los administradores de casos de CHPW están aquí para ayudarla a presentar su solicitud. También puede presentar su solicitud en línea o en persona en una clínica WIC..

Cierto: Esto es cierto, pero no hay nada de qué preocuparse. Acostarse boca arriba durante demasiado tiempo puede afectar la forma en que el oxígeno llega al bebé. Por eso, dormir de lado es lo más seguro, especialmente hacia el final del embarazo, después de las 28 semanas. Acostarse con una almohada entre las piernas por la noche puede ayudar.

Mito: Solo las pruebas genéticas pueden confirmar el sexo de tu bebé. Una ecografía puede darte una pista, pero no siempre es correcta.

Por lo general, se realiza una ecografía anatómica alrededor de las 20 semanas para verificar cómo está creciendo el bebé. A veces, los médicos pueden ver lo suficiente como para hacer una suposición fundamentada sobre el sexo del bebé, pero no siempre.

Mito: Es posible que tenga menos probabilidades de quedar embarazada si amamanta exclusivamente, pero no es un método anticonceptivo confiable. Si desea evitar el embarazo, es mejor tener otro método anticonceptivo. Los miembros de Apple Health pueden obtener algunos tipos de anticonceptivos sin receta con cobertura de anticoncepción de venta libre.

Cierto: Durante el embarazo se producen muchos cambios: cambios hormonales, aumento de peso para ayudar al bebé a crecer e hinchazón hacia el final del embarazo. Puedes ayudar a tus pies probando medias de compresión, masajes durante el embarazo y elevando los pies cuando sea posible. Escucha a tu cuerpo y mantén informado a tu médico a medida que experimentes cambios como este.

Los miembros de CHPW Apple Health obtienen un total combinado de 20 visitas cada año para masajes, acupuntura y atención quiropráctica. Obtenga más información sobre los beneficios del tratamiento alternativo.

Precaución

Puede ser mejor evitar la anestesia (medicamento que te hace dormir durante la cirugía) en el primer trimestre. Si necesitas un procedimiento dental con anestesia, habla con tu dentista y con tu proveedor de atención médica durante el embarazo sobre el mejor momento para hacerlo.