ابزارهایی برای کمک به مدیریت دیابت در خانه یا در حال حرکت.
مدیریت دیابت
دیابت یک بیماری مزمن جدی است که مدیریت آن می تواند چالش برانگیز و خسته کننده باشد. خوشبختانه ابزارهایی وجود دارد که می تواند کمک کند.
ما با ادی، مربی سلامت متخصص تغذیه در طرح سلامت جامعه واشنگتن (CHPW) - و متخصص مراقبت و آموزش دیابت گواهی شده - صحبت کردیم تا یاد بگیریم چگونه فناوری می تواند مدیریت دیابت را آسان تر و راحت تر کند.
آیا فناوری واقعا می تواند کمک کند؟
فناوری برای خودمراقبتی دیابت راه درازی را پیموده است. از چندین انگشت هر روز خسته شده اید؟ آیا می‌خواهید تأثیر پیاده‌روی‌تان را ببینید؟ ای کاش می توانستید یک A1C تست بدون خروج از خانه؟ شما تنها نیستید و ابزارهای جدید این چیزها را ممکن می کنند.
برای مثال، دستگاه‌های پایش مداوم گلوکز (CGM)، پمپ‌های انسولین و قلم‌های انسولین «هوشمند» و یک کیت آزمایش خانگی هموگلوبین (Hgb) A1C در خانه وجود دارد. این ابزارها داده‌هایی را ارائه می‌دهند که می‌توانند به شما در تصمیم‌گیری در مورد خود مدیریتی دیابت در زمان واقعی و بدون مراجعه به پزشک یا هزینه‌های قابل توجهی از جیب خود کمک کنند.
فناوری نقش مهمی در ساده‌سازی مدیریت دیابت دارد. این دستگاه‌ها مانند اپلیکیشن‌های گوشی هوشمند و CGM می‌توانند به شما کمک کنند تا سطح قند خون خود را پیگیری کنید. مثل داشتن یک دستیار ابرقهرمانی است! این ابزارها باعث می شود که سالم بمانید و احساس بهتری داشته باشید.
– ادی، مربی سلامت متخصص تغذیه و متخصص مراقبت و آموزش دیابت در برنامه بهداشت عمومی واشنگتن
پایش مداوم گلوکز
نظارت مداوم گلوکز (CGM) می تواند کمک کند دیابت نوع 1 یا نوع 2 خود مدیریتی CGM به یک ابزار رایج برای افرادی تبدیل شده است که روزانه انسولین مصرف می کنند یا دارای هیپوگلیسمی شدید و غیرقابل پیش بینی (قند خون پایین) و هایپرگلیسمی (قند خون بالا) هستند. این می تواند برای کسانی که تلاش می کنند A1C خود را کاهش دهند یا سعی در تعادل بهتر دارو، غذا و ورزش دارند مفید باشد.
دستگاه CGM چگونه کار می کند؟
با استفاده از CGM به جای انگشتان، از یک دستگاه خواننده یا گوشی هوشمند استفاده می‌کنید تا قند خون را از طریق یک حسگر کوچک اندازه گیری کنید. ناراحتی کمتر و اطلاعات بیشتر وجود دارد.
یک حسگر بسیار نازک و انعطاف پذیر درست در زیر پوست قرار داده می شود که معمولاً به بازو یا شکم متصل می شود. سپس یک فرستنده متصل می شود تا حسگر بتواند اطلاعات را به دستگاه خواننده یا گوشی هوشمند ارسال کند. بسته به نوع CGM که انتخاب می کنید، سنسور را هر 10-14 روز با یا بدون کمک داروساز خود تعویض می کنید.
دو CGM محبوب مورد استفاده توسط اعضای CHPW عبارتند از:
- Freestyle Libre - خواننده را روی فرستنده قرار دهید تا در هر زمان خوانده شود. بدون نیاز به کالیبراسیون
- Dexcom - به طور خودکار سطح قند خون شما را در طول روز ثبت می کند. بدون اسکن دستی مورد نیاز است. روندها را نشان می دهد و اگر قند خون شما به سرعت کاهش یابد به شما هشدار می دهد. در صورت تمایل می توان آن را با یک دستگاه هوشمند سازگار (مانند تلفن هوشمند) جفت کرد.
هر کیت CGM با یک دستگاه خواننده همراه است و ارائه دهنده یا داروخانه شما می تواند به شما در یادگیری نحوه استفاده از آن کمک کند.
➔ درباره پوشیدن CGM بیشتر بدانید
چگونه دستگاه CGM به دیابت من کمک می کند؟
استفاده از داده های CGM منجر به بهبود نتایج سلامت و A1C می شود. چرا؟ زیرا شما به اطلاعات بسیار بیشتری برای هدایت تصمیمات و مراقبت های خود دسترسی دارید. شما به راحتی می توانید سطوح و روندهای خود را در زمان واقعی در طول روز بررسی کنید - بدون چوب انگشت.
یک دستگاه CGM با یک گلوکز سنج معمولی متفاوت است، این دستگاه قند خون شما را در هر لحظه به شما می گوید.
دانستن آنچه در بدن شما می گذرد، قدرت بخش است. به عنوان مثال، اطلاعاتی که از CGM دریافت می کنید می تواند به شما کمک کند:
- تصمیم بگیرید که چگونه از ورزش، انتخاب غذا و مدیریت دارو استفاده کنید تا قند خون خود را در محدوده سالم‌تری نگه دارید
- از افزایش و کاهش شدید قند خون جلوگیری کنید و ایمنی خود را افزایش دهید
- خطر ابتلا به عوارض دیابت را که می تواند چشم، قلب، اعصاب یا کلیه های شما را تحت تاثیر قرار دهد، کاهش دهید
- مدیریت استرس بهزیستی عاطفی را بهبود می بخشد
چه کسانی واجد شرایط CGM هستند؟ چگونه می توان به این ابزار دسترسی داشت؟
دستگاه CGM ابزار خوبی است که باید در نظر بگیرید اگر:
- دیابت نوع 1 یا 2 داشته باشید
- روزانه انسولین تزریق کنید یا از پمپ انسولین استفاده کنید
- قند خون بالا و پایین شدید یا ناآگاهی از هیپوگلیسمی داشته باشید
آیا CGM می تواند به شما یا کسی که دوستش دارید کمک کند؟ ما می توانیم کمک کنیم.
اعضای CHPW می‌توانند با ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه، متخصص غدد، مدیر مراقبت، مربی بهداشت یا تیم خدمات مشتری ما تماس بگیرند تا ببینند آیا واجد شرایط یک دستگاه CGM رایگان یا کم‌هزینه هستند یا خیر.
می‌توانید با مدیران مراقبت از برنامه مراقبت از دیابت CHPW تماس بگیرید 1-866-418-7008، دوشنبه تا جمعه، از ساعت 8 صبح تا 5 بعد از ظهر
تیم برنامه مراقبت از دیابت متشکل از مدیران پرونده و مربیان بهداشتی است که پرستاران ثبت شده، متخصصان آموزش مراقبت از دیابت گواهی شده و متخصصان تغذیه ثبت شده هستند. آنها با شما همکاری خواهند کرد تا مطمئن شوند که مزایای سلامتی خود را درک می کنید، سیستم مراقبت های بهداشتی را هدایت می کنید و به هماهنگ کردن مراقبت های خود کمک می کنند.
آیا هنوز عضو نشده؟
با تیم خدمات مشتری ما تماس بگیرید و به آنها اطلاع دهید که مایلید عضو شوید و به یک دستگاه CGM رایگان یا کم هزینه دسترسی داشته باشید.
می توانید با خدمات مشتری CHPW تماس بگیرید 1-800-440-1561 (TTY: 711)، دوشنبه تا جمعه، از ساعت 8 صبح تا 5 بعد از ظهر
بیشتر بدانید
اگر شما یا کسی که می شناسید برای مدیریت دیابت به کمک نیاز دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
اگر مایلید در مورد پشتیبانی موجود برای اعضای CHPW مبتلا به دیابت بیشتر بدانید، یا اطلاعات کلی بیشتری در مورد این بیماری می‌خواهید، لطفاً ببینید: