شاید این ضرب المثل قدیمی را شنیده باشید که پیشگیری بهترین دارو است. در واقع از هر دارویی بهتر است! به این دلیل که غربالگری های پیشگیرانه یکی از بهترین راه ها برای مراقبت از سلامتی شماست.
غربالگری های سلامت پیشگیرانه چیست؟
در کنار چکاپ سالانه، غربالگری سلامت بخش مهمی از مراقبت های پیشگیرانه است.
غربالگری‌ها آزمایش‌ها یا معاینه‌های خاصی هستند که قبل از اینکه متوجه علائمی شوید، به دنبال مشکلات سلامتی می‌شوند. پزشکان می توانند مواردی مانند سطح کلسترول و قند خون را بررسی کنند و حتی به دنبال علائم بیماری هایی مانند سرطان باشند.
مزیت بزرگ: یافتن زودهنگام مشکلات، رفع یا درمان آنها را آسان‌تر می‌کند.
این مانند بررسی سقف برای نشتی است. اگر نشتی را زود تشخیص دادید، می توانید قبل از اینکه به سقف یا دیوارها آسیب برساند، آن را تعمیر کنید.
چه کسانی باید غربالگری شوند؟
این درست نیست که فقط افراد مسن نیاز به غربالگری سلامت دارند. همه می توانند سود ببرند، بنابراین اولین قدم خوب این است که با پزشک خود در مورد آنها صحبت کنید.
پزشک بر اساس سن، جنسیت، سابقه سلامتی و عوامل خطر (مثل اینکه سیگار می‌کشید) آزمایش‌های مناسب را برای شما توصیه می‌کند. برخی از آزمایش‌ها مختص مردان (مانند غربالگری برای ناهنجاری‌های شریان بزرگ شکم برای مردانی که سیگار می‌کشند و بین ۶۵ تا ۷۵ سال سن دارند) یا زنان (مانند ماموگرافی و پاپ اسمیر/تست HPV) وجود دارد.
در حین غربالگری چه اتفاقی می افتد؟
بیشتر غربالگری ها در مطب یا کلینیک پزشک شما انجام می شود. نحوه انجام آنها بستگی به مشکلی دارد که پزشک بررسی می کند. به عنوان مثال، غربالگری می تواند یک آزمایش خون، یک معاینه فیزیکی یا لیستی از سوالاتی باشد که پزشک از شما می پرسد.
انواع غربالگری سلامت
در اینجا پنج مورد از رایج ترین غربالگری های بهداشتی آورده شده است:
بررسی فشار خون
در طول این غربالگری، پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یک کاف را دور بازوی شما می پیچد، آن را با هوا پمپ می کند و سپس به آرامی آن را خالی می کند. مانیتور اعداد فشار خون شما را نشان می دهد. این اعداد به شما می گویند که قلب شما با پمپاژ خون چقدر سخت کار می کند. فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی و سایر مشکلات شود.
سطح کلسترول
کلسترول نوعی چربی در بدن شماست. همه ما برای سالم ماندن به مقداری از آن نیاز داریم. اما مصرف بیش از حد آن می تواند رگ های خونی شما را مسدود کند و منجر به مشکلات قلبی شود. برای این معاینه، پزشک یا پرستار نمونه کوچکی از خون را از انگشت یا بازوی شما می گیرد. سپس نمونه برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه فرستاده می شود.
غربالگری سرطان
این آزمایش‌ها علائم سرطان را در مراحل اولیه بررسی می‌کنند. به عنوان مثال می توان به ماموگرافی (برای سرطان سینه)، پاپ اسمیر و تست HPV (برای سرطان دهانه رحم) و کولونوسکوپی (برای سرطانی که از روده بزرگ یا رکتوم شروع می شود) اشاره کرد.
بسته به نوع غربالگری، پزشک ممکن است شما را معاینه فیزیکی کند، آزمایش های آزمایشگاهی را تجویز کند یا از اشعه ایکس یا سایر تجهیزات ویژه برای عکس برداری از داخل بدن شما استفاده کند.
آزمایش قند خون (همچنین به عنوان آزمایش گلوکز خون یا آزمایش هموگلوبین A1C نیز شناخته می شود)
این آزمایش ها شامل گرفتن نمونه خون کوچک از انگشت یا بازو و بررسی اینکه آیا سطح قند خون شما خیلی بالا یا خیلی پایین است. این مهم است زیرا قند خون بالا می تواند نشانه دیابت باشد. تشخیص زودهنگام دیابت می تواند از عوارضی مانند مشکلات چشم، کلیه ها و اعصاب جلوگیری کند.
آزمایشات تراکم استخوان
در اسکن تراکم استخوان، که به آن اسکن DEXA نیز می گویند، شما به پشت روی یک میز بالشتک شده دراز می کشید، در حالی که دستگاه از روی بدن شما عبور می کند. این دستگاه از دوز کم اشعه ایکس برای اندازه گیری میزان استحکام و ضخامت استخوان های شما استفاده می کند. استخوان های ضعیف می توانند به راحتی بشکنند.
به یاد داشته باشید، انجام غربالگری های توصیه شده یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای سلامت خود انجام دهید و هیچ هزینه ای برای شما ندارد. پس چرا امروز غربالگری نمی کنید؟
نکاتی برای انجام غربالگری سلامت
- با پزشک خود صحبت کنید در مورد غربالگری هایی که نیاز دارید و چه زمانی. آنها شما را بر اساس سن، جنسیت و سایر عوامل راهنمایی خواهند کرد.
- از قبل یک قرار رزرو کنید تا مطمئن شوید که در برنامه شما قرار می گیرد. به مطب پزشک اطلاع دهید که آیا در طول ویزیت به مترجم نیاز دارید یا خیر.
- سابقه خانوادگی خود را بدانید برخی از مشکلات سلامتی، مانند دیابت و انواع خاصی از سرطان، اغلب در خانواده ها ایجاد می شوند. حتماً به پزشک خود اطلاع دهید زیرا این اطلاعات می تواند بر نوع غربالگری هایی که او توصیه می کنند تأثیر بگذارد.
- دستورالعمل را دنبال کن. برخی از غربالگری ها نیاز به ناشتا بودن (عدم خوردن یا آشامیدن) قبل از آزمایش دارند. و پوشیدن لباس های گشاد و راحت در قرار ملاقات ایده خوبی است.
- در حین بازدید سوال بپرسید. معمولاً افراد هنگام رفتن برای غربالگری کمی عصبی، مضطرب یا حتی ترس می شوند. اگر مطمئن نیستید که چه کاری انجام می شود، از پزشک یا ارائه دهنده خود بخواهید که توضیح دهد.
- پیگیری. نتایج را با پزشک خود مرور کنید. اگر مشکلی پیدا شد، توصیه های آنها را در مورد اقدامات بعدی دنبال کنید.
اطلاعات بیشتر
این وب سایت دولتی نکات خوبی در مورد چگونگی آماده شدن برای غربالگری و سوالاتی که باید از پزشک خود برای انواع مختلف آزمایش بپرسید دارد: www.health.gov/myhealthfinder/doctor-visits/screening-tests/get-screened
اطلاعات بیشتر از شرکای ما در Healthwise
اطلاعات بیشتر در مورد مراقبت های پیشگیرانه از اتصالات CHPW