حمایت غذایی و تغذیه

وعده‌های غذایی سالم و میان‌وعده‌ها به کودکان، نوجوانان و بزرگسالان کمک می‌کند تا مواد مغذی مورد نیاز برای فعال بودن و لذت بردن از ماه‌های تابستان را دریافت کنند. منابعی در جامعه شما وجود دارد که می تواند به تغذیه کل خانواده کمک کند و برای سرگرمی آماده باشد.

 ناهار رایگان برای بچه ها

• وعده های غذایی تابستانی رایگان برای کودکان و نوجوانان در پارک ها، مراکز اجتماعی، مدارس و سازمان های مذهبی در جامعه شما در دسترس هستند. یک سایت غذای تابستانی رایگان در نزدیکی خود پیدا کنید
• برنامه انتقال مزایای الکترونیکی تابستانی USDA برای کودکان (Summer EBT)، معروف به SUN Bucks در واشنگتن، در تابستان 2024 برای ارائه مزایای خرید مواد غذایی به خانواده های کم درآمد دارای کودکان در سن مدرسه در زمانی که مدارس برای تابستان تعطیل هستند، آغاز می شود. اطلاعات بیشتری در مورد SUN Bucks -> دریافت کنید 

 در مورد مواد غذایی کمک بگیرید

• برنامه کمک تغذیه تکمیلی (SNAP)، قبلاً به عنوان کوپن غذا شناخته می شد، SNAP EBT، یا Basic Food helps، مزایای ماهیانه را برای افراد و خانواده های با درآمد پایین برای خرید غذا فراهم می کند. برای اسنپ به صورت آنلاین اقدام کنید
• اصول انبارداری بدون هزینه را در بانک های مواد غذایی دریافت کنید، مانند برنج یا کنسروها، زمانی که به کمک کمی نیاز دارید. یک بانک مواد غذایی در نزدیکی خود پیدا کنید 
• کمک موقت به خانواده های بی بضاعت (TANF) پول نقد موقت را برای خانواده هایی که نیاز به حمایت دارند و والدینی که واجد شرایط هستند فراهم می کند. برای TANF به صورت آنلاین درخواست دهید

آیا می دانید: آیا می‌توانید مزایای اسنپ خود را با خرید محصولات افزایش دهید؟ بازارهای کشاورزان و خواربارفروشی‌های شرکت‌کننده با هزینه‌ای که برای محصول خرج می‌کنید، تا 25 دلار یا بیشتر در روز مطابقت دارند. با بازار شرکت کننده محلی خود برای مقدار مسابقه روزانه آنها تماس بگیرید. ببینید چه کسی SNAP Match را در منطقه شما ارائه می دهد: بازارهای کشاورزان | فروشگاه های مواد غذایی | پاداش

• برنامه تغذیه زنان، نوزادان و کودکان (WIC). به خانواده ها کمک می کند تا غذای سالم دریافت کنند. این برنامه برای افراد باردار، والدین جدید، نوزادان و کودکان زیر 5 سال است. اگر واجد شرایط TANF یا SNAP هستید، ممکن است واجد شرایط WIC نیز باشید. برای WIC به صورت آنلاین درخواست دهید
• کمک نقدی انحرافی (DCA) همچنین ممکن است گزینه ای برای خانواده هایی باشد که نیاز کوتاه مدت دارند و TANF دریافت نمی کنند. برای DCA به صورت آنلاین درخواست دهید

برای این برنامه ها نیز می توانید با تماس تماس بگیرید 877-501-2233 یا با مراجعه به دفتر خدمات اجتماعی محلی خود.

CHPW ها تیم خدمات پشتیبانی جامعه اینجا برای کمک است ما می توانیم در مورد گزینه های شما با شما چت کنیم و به شما کمک کنیم تا پشتیبانی مورد نیاز خود را دریافت کنید.

برنامه های مراقبت از کودکان و جوانان مقرون به صرفه

برنامه های تابستانی راهی عالی برای کودکان و نوجوانان برای ایمن و اجتماعی ماندن است. برای حمایت از فعالیت های مراقبت از کودکان و جوانان به این منابع نگاهی بیندازید.

Working Connections Child Care (WCCC) به خانواده ها کمک می کند تا زمانی که والدین در محل کار یا قرار ملاقات های پزشکی هستند، هزینه مراقبت از کودک را پرداخت کنند. در مورد واجد شرایط بودن WCCC بخوانید

مراقبت از کودکان فصلی یارانه ها به والدینی که در محیط های کشاورزی کار می کنند کمک کنید تا هزینه های مراقبت از کودک را پرداخت کنند. ببینید آیا واجد شرایط هستید و چگونه درخواست دهید

مجاز مراقبت از سن مدرسه برنامه ها قبل و بعد از مدرسه و در تعطیلات تابستان و تعطیلات اجرا می شوند. برای پیدا کردن مهدکودک مجاز در نزدیکی شما، با Child Care Aware of Washington ارتباط برقرار کنید

باشگاه دختران و پسران به بچه ها کمک می کند تا با برنامه های بعد از مدرسه و تابستان، رشد شخصیت، پشتیبانی، امنیت و مربیگری به توانایی های خود دست یابند. اطلاعات بیشتری در مورد مزایای باشگاه پسران و دختران دریافت کنید

آیا می دانید: برنامه های Apple Health (Medicaid) شامل عضویت رایگان در باشگاه پسران و دختران برای کودکان 6 تا 18 ساله است.

همچنین می‌توانید برای برنامه‌های دیگر کودکان به سازمان‌های محلی در جامعه خود مراجعه کنید. پارک‌های محلی و بخش تفریحی، YMCA، کتابخانه، ناحیه مدرسه، جوامع مذهبی، و وب‌سایت‌های شهرستان و شهر خود را بررسی کنید.

کمک به مسکن، پرداخت اجاره بها، یا یافتن سرپناه

روزهای سخت در هر فصلی اتفاق می افتد. بدانید که در نزدیکی خود برای مسکن و سرپناه پشتیبانی دارید - چه کمک به پرداخت اجاره، پیدا کردن یک مکان امن برای رفتن، یا خنک نگه داشتن زمانی که هوا واقعاً در بیرون گرم است.

کمک به مسکن. با استفاده از این وب سایت دولت برای کمک به اجاره در منطقه خود، از جمله مسکن کم درآمد و پناهگاه های شبانه یا اضطراری. اگر نمی توانید هیچ برنامه ای را در منطقه خود بیابید، برای کمک با شماره 2-1-1 یا اداره مسکن محلی خود تماس بگیرید.

کمک نقدی اضطراری برخی از سازمان های غیرانتفاعی دوست دارند خدمات خانوادگی یهودیان, Salvation Army ، و خدمات اجتماعی کاتولیک ممکن است کمک نقدی اضطراری ارائه دهد. (لطفاً توجه داشته باشید که برخی از سازمان‌ها، مانند خدمات اجتماعی کاتولیک، از متقاضیان می‌خواهند که فرآیند ورود هماهنگ منطقه خود را طی کنند. درباره ورود هماهنگ به صورت آنلاین، یا برای راهنمایی مستقیم 2-1-1 را شماره گیری کنید.)

پناهگاه های خنک کننده محلی وقتی دما بالا می‌رود، ممکن است مراکز خنک‌کننده محلی در منطقه شما باز شوند و دسترسی به آن‌ها رایگان باشد. برای اطلاعات سرپناه خنک کننده محلی و کمک در صورتی که بی خانمانی را تجربه می کنید، با شماره 2-1-1 تماس بگیرید. یک مرکز خنک کننده پیدا کنید

فعالیت های خانوادگی رایگان و کم هزینه

وقتی با عزیزانمان وقت می گذرانیم بهترین خاطرات را می سازیم. خلاق باشید و بدانید که برای ایجاد لحظات خاص برای خانواده خود نیازی به هزینه کردن ندارید. ممکن است از تعداد فعالیت های رایگان و کم هزینه انجمن شما شگفت زده شوید!

روز را در باغ وحش بگذرانید! باغ‌وحش پارک وودلند در سیاتل برای خانواده‌هایی که از مزایای غذایی مانند SNAP یا WIC، مراقبان خویشاوندی DSHS، و مراقبین پرورش‌دهنده بهره‌مند می‌شوند، بلیط‌های ارزان‌تری ارائه می‌دهد. به دنبال قیمت "بلیت کشف" باشید. برای بازدید خود برنامه ریزی کنید و بلیط خود را به صورت آنلاین خریداری کنید

بازدید از یک موزه برای یک بعد از ظهر از فعالیت های سرگرم کننده برای کودکان و بزرگسالان. با نشان دادن کارت و شناسه EBT، P-EBT، CHIP، Provider One، WIC یا Apple Health، یک نرخ تخفیف ویژه برای خانواده ها و افراد دریافت کننده کمک غذایی در دسترس است. به دنبال قیمت "موزه ها برای همه" باشید. موزه های شرکت کننده را در نزدیکی خود پیدا کنید

در فضای باز کاوش کنید. واشنگتن بیش از 140 پارک ایالتی، مکان‌های تاریخی، و مسیرهایی برای کاوش دارد. در طبیعت پیاده روی کنید، پیک نیک داشته باشید، در زمین بازی بازی کنید یا از شنا لذت ببرید. فقط فراموش نکنید که ضد آفتاب همراه داشته باشید! یک پارک نزدیک خود پیدا کنید

آیا می دانید: برخی از پارک‌های ایالتی، مسیرهای پیاده‌روی و دیگر زمین‌های تفریحی ایالتی در واشنگتن برای دسترسی به کارت پارکینگ Discover نیاز دارند. برای جلوگیری از خرید گذرنامه، در یک روز رایگان مراجعه کنید.  ببینید چه روزهایی برای پارک رایگان است

به جزیره جتی سفر کنید. در غرب واشنگتن، از بندر اورت، با قایق (3 تا 5 دلار) به جزیره جتی بروید. در اینجا می توانید از طولانی ترین ساحل شنی در Puget Sound و آب گرم کم عمق برای شنا لذت ببرید. برنامه کشتی را مشاهده کنید

در پد اسپلش اسپوکین بازی کنید. در شرق واشنگتن، Spokane دارای 19 پد آب پاش یا پارک آبی عمومی است. دو مکان محبوب در Manito Park و Discovery Playground در دره Spokane هستند. دسترسی رایگان.  پد اسپلش اسپوکین را پیدا کنید