مراقبت پیشگیرانه چیست؟ چرا مهم است؟

چه می شد اگر بتوانید آینده را پیش بینی کنید و سپس آن را تنظیم کنید؟ مراقبت های پیشگیرانه به نوعی چنین است.

عادات سالم و مراجعه منظم به پزشک می تواند هزینه های مراقبت های بهداشتی شما را کاهش دهد و سال ها به زندگی شما اضافه کند.

مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه چیست؟

مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه زمانی است که با پزشک خود کار می کنید تا سالم ترین نسخه از خود باشید. ارتباط ماندن با تیم مراقبت های بهداشتی به شما کمک می کند از بیماری جدی جلوگیری کنید و مشکلات سلامتی را زود تشخیص دهید.

آنچه این به نظر می رسد برای افراد مختلف متفاوت است. اما یک چیز برای همه یکسان است. چکاپ سالانه شما با ارائه دهنده مراقبت های اولیه کلیدی برای سالم ماندن و زندگی طولانی است.

چرا مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه مهم است؟

مراقبت های پیشگیرانه این است که چگونه پزشکان به نجات بیشتر زندگی ها کمک می کنند! آیا میدانستید:

بسیاری از خدمات مراقبت های پیشگیرانه با اکثر طرح های بیمه درمانی بدون هیچ هزینه ای برای شما در دسترس هستند.
وقتی زودتر به یک مشکل سلامتی مبتلا می‌شوید، احتمال بهبودی از آن بیشتر می‌شود.
پزشکان همچنین می توانند به اهداف سلامت عمومی مانند تغذیه سالم یا ترک سیگار کمک کنند.

آیا دکتری دارید که به طور منظم به او مراجعه کنید؟ اگر نه، می توانید برای a جستجو کنید ارائه دهنده مراقبت های اولیه (PCP) در شبکه شما به صورت آنلاین با اکثر برنامه های بهداشتی.

در چکاپ سالانه یا فیزیکی چه چیزی باید انتظار داشت

در چکاپ سالانه، هدف پزشک اطمینان از سلامت شما، بررسی علائم اولیه یک مشکل سلامتی و پاسخ به سوالات سلامتی شما است.

هرچه پزشک شما اطلاعات بیشتری در مورد شما داشته باشد، بهتر می تواند از شما مراقبت کند. در قرار ملاقات شما، پزشک شما موارد زیر را بررسی می کند:

تاریخچه پزشکی. آنها از شما در مورد سبک زندگی، شرایط پزشکی شناخته شده و اطلاعاتی در مورد سابقه پزشکی خانوادگی شما می پرسند. اگر در مورد سلامتی خود نگرانی دارید یا می خواهید در مورد تنظیم خانواده صحبت کنید، می توانید به این موضوع نیز اشاره کنید.
وزن، ریه و قلب. وزن و قد شما معمولاً ابتدا اندازه گیری می شود. بعد، تنفس، دما، فشار خون و ضربان قلب. این به پزشک شما کمک می کند تا ببیند عملکردهای اساسی بدن چگونه کار می کنند.
گلو، بینی و گوش ها و همچنین دندان ها و لثه ها. در طول این بخش، آنها اغلب یک نور کوچک به شما می تابانند تا بتوانند به داخل دهان، هر گوش و به طور خلاصه بینی شما را ببینند. نگران نباشید؛ درد ندارد و مطمئناً پزشکان همه را دیده اند!

گاهی اوقات، امتحانات دیگری بر اساس نیازهای منحصر به فرد شما وجود دارد. آنها همچنین ممکن است معده، رفلکس ها، چشم ها یا پوست شما را بررسی کنند.

بسیار مهم است که هر سال برای معاینه نزد پزشک بروید، حتی زمانی که احساس خوبی دارید. انجام فعالیت بدنی سالانه بهترین راه برای کنترل سلامتی است تا بتوانید کارهایی را که دوست دارید انجام دهید و در کنار کسانی باشید که به شما نیاز دارند!

– دکتر LuAnn Chen، مدیر ارشد پزشکی CHPW

غربالگری چیست؟

غربالگری آزمایشی است که به پزشک کمک می کند تا علائم یک بیماری را پیدا کند. پزشک شما غربالگری های مختلفی را بر اساس سابقه پزشکی، سبک زندگی، سن، جنسیت تعیین شده در بدو تولد و موارد دیگر توصیه می کند. اکثر طرح های بیمه درمانی غربالگری های پیشگیرانه توصیه شده را پوشش می دهند، بنابراین هیچ هزینه ای برای شما ندارد.

متداول‌ترین آزمایش‌ها برای صفحه نمایش:

انواع مختلف سرطاناز جمله پستان (ماموگرافی)، ریه، روده بزرگ (کولورکتال) و دهانه رحم (پاپ).
عفونتهای مقاربتی (STIs) از طریق نمونه ادرار، سواب یا آزمایش خون.
خطر ابتلا به بیماری قلبی با آزمایش کلسترول خون

سرطان و بیماری قلبی علل اصلی مرگ و میر هستند و در صورت تشخیص زودهنگام به راحتی قابل درمان هستند. تشخیص زودهنگام می تواند سال ها (یا دهه ها) به زندگی شما اضافه کند!

درباره غربالگری سلامت بیشتر بدانید.

چگونه می دانید کدام واکسن ها را باید دریافت کنید؟

واکسن ها به بدن شما در مبارزه با بیماری های خاص کمک می کنند و می توانند از ویروس هایی که باعث سرطان می شوند جلوگیری کنند. آنها همچنین با جلوگیری از گسترش بیماری ها به جامعه شما کمک می کنند تا سالم بماند.

برخی از واکسن‌هایی که هر سال دریافت می‌کنید، مانند آنفولانزا یا COVID-19 واکسن برخی دیگر، ممکن است هر چند سال یک بار یا یک بار در طول زندگی به آن مبتلا شوید.

بعد از اینکه چکاپ سالانه خود را برنامه ریزی کردید، این مراحل را انجام دهید تا درباره اینکه کدام واکسن برای شما مناسب است بیشتر بدانید.

سوابق واکسیناسیون یا ایمن سازی خود را پیدا کنید. از مطب پزشک، ارائه دهنده برنامه سلامت یا بررسی آنلاین.
برنامه های واکسن توصیه شده را مرور کنید بزرگسالان و بچه ها.
دستورالعمل های واکسن را بررسی کنید. اگر یک اختلال خود ایمنی یا بیماری دیگری دارید، برخی از واکسن ها ممکن است برای شما بی خطر نباشند.

واکسن ها یکی از ایمن ترین راه ها برای محافظت از سلامتی شما هستند. اما، اگر هر گونه نگرانی دارید، به ارائه دهنده خود اطلاع دهید.

اگر پدر و مادر هستید و فرزندتان بیمه سلامت دولتی دارد، می‌توانید پاداش دریافت کنید و در مسیر معاینات و واکسن‌های فرزندانتان بمانید. اعضای CHPW Apple Health (Medicaid) به ازای هر بازدید از یک کودک خوب یک کارت هدیه 20 دلاری دریافت می کنند برنامه پاداش کودک خوب.

چگونه می دانید که چه مراقبت های پیشگیرانه ای نیاز دارید و چه زمانی؟

با برنامه ریزی فیزیکی یا چکاپ سالانه خود شروع کنید. پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید به کدام واکسن‌ها یا غربالگری‌ها ممکن است در طول قرار ملاقاتتان نیاز داشته باشید و به شما کمک کند بر اساس نیازهای سلامت فردی خود تصمیم بگیرید که چه کاری انجام دهید.

مطمئن نیستید PCP شما کیست؟ اگر عضو برنامه بهداشت جامعه واشنگتن هستید، می توانید با تماس با شماره 1-800-440-1561 (TTY، شماره گیری 711) متوجه شوید که پزشک شما کیست. ما اینجا هستیم تا از 8 صبح تا 5 بعد از ظهر، از دوشنبه تا جمعه کمک کنیم.