Советы по безопасности и охране здоровья в холодные месяцы в штате Вашингтон
Изменения погоды могут принести с собой неожиданные проблемы, а иногда и чрезвычайные ситуации.
Гололедица, перебои с электроснабжением, наводнения и пожары чаще всего случаются в холодные месяцы. Кроме того, из-за холода люди чаще болеют и получают травмы.
Немного подготовки и знаний — и вы сможете принять меры для обеспечения своей безопасности. Мы собрали ресурсы и советы, которые помогут вам подготовиться к этой и следующей зиме.
Руководства, которые помогут вам подготовиться к зиме
Ознакомьтесь с этими руководствами, чтобы убедиться, что вы готовы к любым ситуациям. Это хорошее начало для вас: от предотвращения пожаров дома до вождения зимой и составления плана действий в чрезвычайных ситуациях.
- Защитите свой дом от пожаров с помощью Пожарной администрации США Предотвратить пожары руководство и Национальная ассоциация противопожарной защиты Советы по пожарной безопасности в холодную погоду.
- Подготовка к зимнему вождению с Департаментом транспорта штата Вашингтон Руководство по зимнему вождению и Информация о путешествии по горному перевалу.
- Составьте план действий в чрезвычайной ситуации и поделитесь им со своей семьей. Следите за новостями Министерства внутренней безопасности США. Составить план руководство, доступное на 12 языках.
Погодные чрезвычайные ситуации и стихийные бедствия
Мы не можем предотвратить штормы, стихийные бедствия или сильные морозы, но мы можем предпринять шаги, чтобы подготовиться к ним, а также иметь необходимые ресурсы на случай, если они произойдут.
Безопасность пищевых продуктов
- Безопасность пищевых продуктов в условиях катастрофы или чрезвычайной ситуации Министерством здравоохранения и социальных служб США (HHS).
Перебои с электроснабжением, ураганы
- Соблюдайте безопасность во время отключения электроэнергии Департаментом здравоохранения штата Вашингтон (WA DOH), включая безопасность питьевой воды и советы по использованию генератора.
- Бури: до, во время и после Министерством здравоохранения штата Западная Австралия.
Наводнения, лесные пожары
- Наводнения: до, во время и после Департаментом здравоохранения Западной Австралии, включая уборку, обеспечение безопасной питьевой водой, борьбу с плесенью и помощь пропавшим домашним животным.
- Советы и ресурсы по безопасности при наводнениях по данным Национальной метеорологической службы.
- Лесные пожары: до, во время и после Департамент здравоохранения Западной Австралии, чтобы получить информацию о том, что вы можете сделать, чтобы помочь спасти жизни и уменьшить ущерб.
Землетрясения, цунами, вулканы, оползни
- Готовность к чрезвычайным ситуациям руководство по землетрясениям, цунами, вулканической активности и оползням от Департамента природных ресурсов штата Западная Австралия.
- Землетрясения: до, во время и после Министерством здравоохранения штата Западная Австралия.
- Что нужно знать, чтобы оставаться в безопасности до и после извержение вулкана Министерством здравоохранения штата Вашингтон.
Найдите прогнозы погоды, предупреждения и информация о безопасности при любых погодных опасностях на сайте Национальной метеорологической службы. На сайте Министерства здравоохранения штата Вашингтон есть дополнительные ресурсы, которые помогут вам подготовиться. Экстремальные погодные явления и стихийные бедствия.
Как найти помощь во время стихийного бедствия
Подготовка к стихийному бедствию или чрезвычайной ситуации включает в себя понимание того, куда идти и что делать, если вам понадобится помощь. Ознакомьтесь с этими ресурсами сейчас, чтобы знать, что делать позже.
- Местные центры восстановления после стихийных бедствий и ресурсы реагирования на чрезвычайные ситуации через Федеральное агентство по управлению в чрезвычайных ситуациях (FEMA).
- Временное убежище и другие ресурсы при поддержке Американского Красного Креста.
- Во время стихийного бедствия вы можете снова получить право на получение продовольственных пособий через Программа дополнительной продовольственной помощи в случае стихийных бедствий (D-SNAP).
Советы на каждый день для физического и психического благополучия
Забота о душе и теле каждый день необходима круглый год. В холодную погоду всё может выглядеть немного иначе. Вот несколько советов и напоминаний, как поддержать физическое и психическое здоровье зимой.
Боритесь с простудой, гриппом и вирусами
- Мытье рук: чистые руки спасают жизни Центрами США по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
- Простуда, грипп и COVID-19 Медицинский факультет Вашингтонского университета (UW).
- Да, вакцины безопасны. Вот те, которые вам нужны. от Медицинского университета Вашингтона.
Падения, профилактика травм и обморожения
- Падения и связанные с ними травмы Национальным институтом по проблемам старения.
- Как подготовить дом к зиме, чтобы предотвратить падения Национальным советом по проблемам старения.
- Предотвращение переохлаждения от Министерства здравоохранения Западной Австралии и Признаки и профилактика обморожения из округа здравоохранения Челан Дуглас.
Психическое благополучие зимой
- WA Теплая линия — это горячая линия поддержки, на которую вы можете позвонить, если у вас возникли проблемы с эмоциональным или психическим здоровьем. Помощь оказывают обученные волонтеры с жизненным опытом.
Помогите получить одежду, деньги, еду, жилье
Если вам нужна помощь в получении теплой одежды, денежной помощи, еды, жилья или другой поддержки для удовлетворения повседневных нужд, обратитесь сюда:
- Подключитесь к местной службе поддержки онлайн с помощью Центр ресурсов Findhelp от CHPW.
- ВА 2-1-1 — это каталог ресурсов, доступных в Вашингтоне. Поиск в Интернете или поговорите с кем-нибудь, позвонив по номеру 211 или отправив SMS с текстом «211WAOD» на номер 898211.
- Найдите местные ресурсы для родителей и детей в Интернете по адресу Помогите мне расти.
Узнать больше
Департамент здравоохранения штата Вашингтон Будьте готовы, будьте в безопасности
Общественное здравоохранение Центрального Вашингтона Советы по безопасности зимой