Специализированные менеджеры по беременности CHPW ежедневно общаются с беременными женщинами и поставщиками услуг по беременности, и они все это слышали. Поэтому мы спросили их: какие самые распространенные мифы о беременности вы слышали?
1. Для наблюдения за беременностью вам понадобится только врач акушер-гинеколог.
Миф: Каждая беременность индивидуальна. Целая команда, которая выстраивает уход вокруг ваших уникальных потребностей, может принести пользу вашему здоровью и здоровью вашего ребенка. Акушеры и акушеры-гинекологи (OB-GYN) специализируются на сложных или высокорисковых беременностях. Они оказывают первичную помощь во время беременности, но то же самое делают некоторые акушерки или семейные врачи (MD или DO), которые затем сотрудничают с акушером-гинекологом при необходимости. Узнайте больше о типах поставщиков услуг по дородовому наблюдению
В вашу команду по уходу также может входить менеджер по работе с клиентами, который поможет вам сориентироваться в уходе, тренер по грудному вскармливанию (кормлению грудью), специалист по охране психического здоровья, массажист, доула, специалист по акупунктуре, мануальный терапевт и другие специалисты, например, стоматолог.
2. Во время беременности следует съедать столько еды, сколько нужно двум людям.
Миф: Если вы беременны, вам действительно нужны дополнительные калории. В конце концов, вы растите человека! Но вам не нужно «есть за двоих». Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, какие дополнительные питательные вещества и калории лучше всего поддержат вас во время беременности.
3. Родители и партнеры, не рожавшие детей, могут ощущать последствия беременности.
Правда: Небеременные партнеры также могут испытывать симптомы, похожие на беременность. Это могут быть изменения сна, беспокойство, депрессия, снижение либидо, напряжение и даже чувство боли или дискомфорта.
4. Грудное вскармливание — естественный и легкий процесс, нет необходимости посещать специальные курсы перед тем, как родить ребенка.
Миф: Для многих это неверно. Грудное вскармливание может быть сложным. И может потребоваться время и усилия, чтобы почувствовать себя естественно. Посещение занятий или посещение врача по грудному вскармливанию перед родами может помочь подготовиться к ним. Многие родители также работают с тренерами по грудному вскармливанию или посещают эти занятия после беременности, а также используют смесь, чтобы поддержать рост своего ребенка.
«Хотя грудное вскармливание — естественный процесс, он не всегда такой простой, как можно было бы ожидать. Дородовые занятия и поддержка лактации являются важной его частью и могут помочь вам узнать, чего ожидать, что является нормой и когда обращаться за помощью».
– Энджи Толлефсон, менеджер по работе с клиентами CHPW, дипломированная медсестра, сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию
5. Вы не сможете зарегистрироваться в Программе питания для женщин, младенцев и детей (WIC) до окончания родов.
Миф: Вы можете подать заявку на WIC, как только ваш врач подтвердит вашу беременность. WIC может помочь с образованием в области питания, поддержкой грудной клетки и грудного вскармливания, а также с получением здоровой пищи. Менеджеры по работе с клиентами CHPW готовы помочь вам подать заявку. Вы также можете подать заявку онлайн или лично в клинике WIC..
6. Лучшая поза для сна во время беременности — на боку.
Правда: Это правда, но не стоит беспокоиться. Слишком долгое лежание на спине может повлиять на поступление кислорода к ребенку. Поэтому безопаснее всего спать на боку, особенно ближе к концу беременности, после 28 недель. Может помочь сон с подушкой между ног ночью.
7. Если у вас высокий живот или вы любите соленую пищу, у вас будет девочка.
Миф: Только генетическое тестирование может подтвердить пол вашего ребенка. Ультразвук может дать вам подсказку, но она не всегда может быть точной.
8. Когда вы кормите грудью, вы не можете забеременеть и вам не нужно принимать противозачаточные средства.
Миф: Вероятность забеременеть может быть ниже, если вы кормите грудью, но это ненадежная форма контроля рождаемости. Если вы хотите предотвратить беременность, лучше всего иметь другой метод контроля рождаемости или контрацепции. Участники Apple Health могут получить некоторые виды контроля рождаемости без рецепта с покрытие расходов на безрецептурные контрацептивы.
9. Ваши ноги расширятся и станут больше.
Правда: Во время беременности происходит много изменений: гормональные изменения, набор веса для роста ребенка и отеки к концу беременности. Вы можете помочь своим ногам, попробовав компрессионные носки, массаж для беременных и приподняв ноги, когда это возможно. Прислушивайтесь к своему телу и держите своего врача в курсе, когда вы испытываете подобные изменения.
10. Если вы беременны, избегайте посещения стоматолога.
Миф: Регулярный уход за зубами важен. Здоровье полости рта может повлиять на здоровье вашей беременности и вашего ребенка. Особенно во время беременности такие вещи, как кровоточивость десен, нельзя игнорировать. Обязательно посещайте стоматолога для регулярных чисток, чтобы опережать свое здоровье.
Предупреждение
Возможно, лучше избегать анестезии (лекарства, которое заставляет вас заснуть во время операции) в первом триместре. Если вам нужна стоматологическая процедура с анестезией, обсудите со своим стоматологом и врачом по беременности лучшее время для этого.
Мы готовы вам помочь
Так много всего нужно знать и так много мест, где можно получить информацию. Соблюдайте график дородовых осмотров и извлеките максимальную пользу из своих визитов, задавая вопросы.
Мы здесь, чтобы помочь вам иметь здоровую беременность. Если вы являетесь членом CHPW, свяжитесь с нами, чтобы задать любые вопросы о ваших льготах, получить помощь в назначении приема или связаться с менеджером по работе с клиентами CHPW.
Узнать больше
- Ознакомьтесь с тем, на что следует обратить внимание в CDC Признаки и симптомы срочных предупредительных сигналов для матери
- Прочитайте о советах для укрепление вашего психического здоровья как молодой мамы или родителя
- Посетите CHPW Apple Health's Центр ресурсов по уходу за беременными