Доулы оказывают поддержку роженицам на протяжении веков в самых разных культурах и странах.

Много исследования Это показывает, что пережили многие сообщества задолго до того, как мы смогли собрать об этом данные. Доулы улучшают опыт родов и показатели здоровья как для рожениц, так и для новорожденных.

Если вы ждете ребенка или недавно родили, это руководство поможет вам решить, подходит ли вам поддержка доулы.

Вы знали: Начиная с 2024 года, Медицинская программа Washington Apple Health (Medicaid) начала покрывать расходы на услуги доулы.* Для имеющих право на участие в программе беременных женщин или женщин, недавно родивших. Доулы должны иметь государственную сертификацию и быть зарегистрированы для выставления счетов Apple Health.

*Действуют ограничения. Обратитесь в свою страховую компанию для уточнения наличия и перечня покрываемых услуг.

Что такое доула?

Доулы — это квалифицированные специалисты, которые оказывают физическую, эмоциональную и информационную поддержку беременным женщинам и их семьям до, во время и после беременности.

Хотя доулы во время родов не оказывают медицинскую помощь, они работают вместе с вашим врачом или акушеркой, чтобы помочь вам и вашей семье чувствовать себя информированными и получать поддержку.

Они помогут наладить общение и обеспечат уважение семейных ценностей и традиций.

В чём разница между доулой и акушеркой? Можно ли пользоваться услугами обеих?

Да, у многих женщин в команде по уходу за ребенком есть и акушерка, и акушерка! Акушерка имеет медицинскую подготовку для оказания помощи во время беременности и принятия родов при низком риске осложнений. Она сотрудничает с врачами, которые помогают в случае осложнений.

Доулы заботятся о вашем эмоциональном благополучии и физическом комфорте. Они также помогают донести ваши пожелания до медицинской команды.

Работая с и Акушерка и доула могут помочь вам пережить спокойные роды при поддержке окружающих.

В другой статье блога CHPW Connections вы узнаете больше о Люди, которых вы встречаете на протяжении всей беременности.

Как присутствие доулы влияет на опыт родов?

Роды — это глубоко личный и эмоциональный опыт, который может повлиять на здоровье как ребенка, так и роженицы.

Пока ваша медицинская команда следит за вашим здоровьем, ваша доула всегда рядом. для тебяОни уделяют внимание вашему эмоциональному, физическому и социальному благополучию на протяжении всего периода родов.

Исследования показывают, что роды при поддержке доулы могут:

• Уменьшите тревогу и стресс.
• Сокращение времени родов.
• Снизьте вероятность ненужных осложнений. Кесарево сечение.
• Повысить успешность грудного вскармливания.

Доулы также оказывают поддержку до родов и после них, помогая вам восстановиться. Все это в совокупности способствует более здоровому и счастливому будущему родителей и новорожденных.

Что делает доула до, во время и после родов?

Доулы не только поддерживают вас во время родов, но и могут быть рядом до и после них. Все три аспекта помощи доулы сосредоточены на подготовке, спокойном руководстве в момент родов и обсуждении вопросов и опасений на ранней стадии.

До родов, во время беременности

В преддверии дня родов доула поможет вам подготовиться и спланировать все необходимое. Она предоставит знания и рекомендации, которые помогут вам заранее принять решения о том, чего вы хотите во время родов.

Они там для того, чтобы:

• Выстраивайте доверительные отношения и познайте свои ценности и желания.
• Ответьте на вопросы о беременности и родах.
• Поможем вам разобраться в имеющихся вариантах и ​​составить план родов.

Общение с доулой во время беременности может помочь вам чувствовать себя менее напряженной и лучше подготовленной к родам.

Во время родов, на протяжении всего процесса родоразрешения.

Доулы оказывают постоянную поддержку на протяжении всего процесса родов, помогая вам чувствовать себя уверенно и спокойно.

Вот как это выглядит:

Физическая поддержка и обучение посредством:

• Техники релаксации.
• Дыхательные упражнения.
• Позы, помогающие справиться с дискомфортом.

Эмоциональная поддержка, которая поможет вам:

• Сосредоточьтесь на своем теле и
• Чувствуйте себя уверенно и гармонично.
• Снижение уровня стресса и тревожности.

Информационная поддержка для:

• Убедитесь, что ваши пожелания будут услышаны и учтены.
• Поможем вам ответить на вопросы медицинской бригады.
• Знайте свои права и свои возможности.

После родов, пока вы восстанавливаетесь.

После беременности вам потребуется много поддержки, независимо от того, насколько вы сильны. Доулы могут помочь вам и вашей семье в этот важный период перемен.

Доула будет работать с вами после родов, чтобы обеспечить безопасность вам и вашему малышу, а также:

• Обеспечьте питание, отдых и восстановление.
• Ответьте на вопросы о ребенке и послеродовом уходе.
• Поможем вам выявить проблемы на ранней стадии и найти дополнительную поддержку, если это необходимо.

Доулы в послеродовой период Также могут предлагаться платные услуги, такие как присмотр за детьми или помощь по дому. Эти услуги могут быть очень полезны.

Но имейте в виду, что медицинская страховка обычно не помочь оплатить это. Многие семьи платят из собственного кармана, если им нужна такая поддержка, или ищут общественные программы или более дешевые варианты подобной помощи.

Доулы помогают создать более спокойную, информированную и поддерживающую атмосферу во время родов, на всех этапах — до, во время и после. Но если вы только что родили и еще не пользовались услугами доулы, еще не поздно обратиться за помощью.

Как мне найти доулу, которая знает мою культуру и разделяет мои ценности?

Многие доулы работают в тех сообществах, где чувствуют себя наиболее комфортно, оказывая поддержку, ориентированную на местное сообщество и учитывающую культурные особенности. Сейчас в штате Вашингтон проще, чем когда-либо, найти доулу, которая разделяет ваши ценности, традиции и происхождение.

В 2022 году штат Вашингтон создал новый механизм для получения государственной аккредитации доулами, прошедшими обучение в традициях перинатальной помощи. Штат также отменил плату за сертификацию и продление аккредитации доул. Теперь больше доул могут оказывать свои услуги большему количеству людей.

Чтобы найти доулу в штате Вашингтон, искать Справочник Doulas For All.

Если услуги доулы покрываются вашей медицинской страховкой, проверьте справочник поставщиков медицинских услуг вашей страховой компании, чтобы убедиться, что ваша доула входит в сеть страховой компании.

Выбрав поддержку доулы, вы сможете чувствовать себя информированной, уверенной и окруженной заботой на одном из самых важных этапов вашей жизни.

Узнать больше

• Информационный центр CHPW для беременных
• Найдите свою доулу в Справочник Doulas For All.
• Вы доула и хотите получить государственную сертификацию? Департамент здравоохранения штата Вашингтон может вам помочь. Посмотрите это короткое видео.