Sida Daawaynta Beddelka ah ay uga caawin karaan xanuunka iyo walbahaarka

Caafimaadka Dadka Waaweyn - Ogosto 16-keeda, 2022

Waqtiga Akhrinta: 4 Daqiiqad / s

Sida Daawaynta Beddelka ah ay uga caawin karaan xanuunka iyo walbahaarka

Caafimaadka Dadka Waaweyn

Sida Daawaynta Beddelka ah ay uga caawin karaan xanuunka iyo walbahaarka

La dhejiyay Ogosto 16, 2022 - Waqtiga Akhriska: 4 Daqiiqad / s

Acupuncture, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo daaweynta duugista ayaa ah boqollaal iyo kumanaan sano, waxayna buuxinayaan baahida loo qabo daweyn dabacsan oo aan fiicneyn oo loogu talagalay xanuunka joogtada ah, walbahaarka iyo wax ka badan maanta. Waxaan kala hadalnay CHPW's Dr. LuAnn Chen su'aalo ku saabsan qaar ka mid ah su'aalaha caadiga ah iyo waxyaabaha ay tahay in la ogaado marka ballan la qorsheynayo.


Ka waran in aan ku bilowno adiga oo isbaray?

Hi, Waxaan ahay Dr. LuAnn Chen, Agaasimaha Caafimaadka Sare ee Qorshaha Caafimaadka Bulshada ee Washington iyo dhakhtar qoys. Waxaan fursad u helay inaan la shaqeeyo bixiyeyaal badan oo kala duwan inta aan ku guda jiro xirfadayda, waxaana ku faraxsanahay inaan maanta awoodo inaan ka hadlo qaar ka mid ah xulashooyinka daryeelka daawaynta kale.

Aan ku bilowno qeexitaanno qaar. Waa maxay acupuncture, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo daaweynta duugista?

Irbadaha waa caafimad qadiimi ah oo Aasiyaan ah oo kumanaan sano jirsatay. Waxay ku lug leedahay isticmaalka irbado aad u fiican, oo ka fiican timaha bini'aadamka si ay u maraan maqaarka oo ay kiciyaan dareemayaasha Tani waxay wanaajisaa wareegga waxayna hoos u dhigtaa dareenka xanuunka. Aad bay waxtar u leedahay in xaaladaha qaarkood xitaa la isticmaalo inta lagu jiro qalliinka halkii lagu suuxin lahaa qalliinka.
Daryeelka lafdhabarta sidoo kale waa dhaqan qadiimi ah oo leh kuliyadii ugu horeysay ee US oo leh shahaadada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic degree' ilaa 1897. Waxay ku lug leedahay in la maareeyo lafdhabarta si loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa loona yareeyo cadaadiska. Aad bay waxtar u leedahay yaraynta xanuunka dhabarka iyo qoorta, gaar ahaan.
Daaweynta maskaxda waa kumanyaal sano waxaana lagu dhaqmaa aduunka oo dhan. Waxay ku lug leedahay duugista ama maareynta murqaha si loo hagaajiyo wareegga, hoos u dhigo bararka iyo walbahaarka, waxayna yareyn kartaa casiraad. Waxay hagaajin kartaa dhaqdhaqaaqa, dabacsanaanta, waxayna noqon kartaa mid aad waxtar u leh maaraynta xanuunka.

Goorma ayay tahay in qof uu tixgeliyo booqashada acupuncturist ama bixiyaha daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ama fiiri daaweynta duugista?

Waxaan u maleynayaa in mid ka mid ah daawayntan ay aad waxtar ugu yeelan karto daaweynta xaaladaha sida dhabar xanuunka ama madax-xanuun, xanuun dabadheeraad ah, ama xitaa maaraynta walbahaarka. Daryeelka lafdhabarta ayaa si gaar ah ugu wanaagsan xanuunka dhabarka. Acupuncture waxay u roonaan kartaa xanuunka meel kasta oo jirka ah, daawaynta duugista waxay u fiicnaan kartaa nooc kasta oo raaxo-darro muruqa ah.

Daawooyinkan waxtar ma yihiin? Kadib markii aan bilaabay in aan daryeel u raadsado mid ka mid ah daawayntan, sidee ku ogaan karaa in ay shaqaynayso?

Dad badan, daawayntan ayaa lagu qiimeeyay inay tahay qayb ka mid ah dhaqankooda kumanaan sano waxayna u tixgeliyaan daawayntan qayb wax ku ool ah oo ka mid ah fayoobidooda joogtada ah. Waxaan kugula talinayaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama bixiyaha daryeelkaaga aasaasiga ah haddii aad horeba ugu aragtay xaalad gaar ah. Waxaa laga yaabaa inay hayaan xoogaa talooyin ah oo aad tixgeliso.

Waan ogahay markii aan xanuunka hore u qabay, waxaan ogaaday inta jeer ee la i waydiin doono 'Sidee xanuunkaagu yahay?' Hagaag, wali waa xanuun. Waxa aad samayn karto waa in aad ka bilowdo in aad eegto sida guud ahaan aad dareemayso. Ma dareemaysaa fiicnaan mise maya?

Markaa waxaad sidoo kale eegi kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin inaad si fiican u seexatay? Ma awoodaysaa in aad noqoto qof firfircoon? Ma ka sii fogaan kartaa markaa daawaynta ka hor? Mise waxaad samayn kartaa in badan oo ka mid ah hawlaha guriga adoon daalin ama dareemin inaad u baahan tahay inaad joojiso xanuunka dartiis? Ma u baahan tahay daawo yar oo xanuunka sida ibuprofen ama Tylenol? Haddii aad qaadanayso dawooyin yar, taasi waxay calaamad u noqon kartaa inaad horumarayso. Haddii aad la kulantay xanuun aan kala go' lahayn sida madax-xanuun madax-xanuun, waxaad eegi kartaa inta madax-xanuunku sii jiro, inta jeer ee uu dhaco, iyo sida ay u xun yihiin. Waxaa laga yaabaa inaad weli qabtid madax-xanuun, laakiin haddii wakhtiyadii aad la kulantay ay hoos ugu dhaceen kala badh sidii ay ahaan jireen, markaa taasi waa calaamad horumar.

Waxaa laga yaabaa inaad ku caawiso inaad haysato nooc ka mid ah joornaalka si aad ula socoto sida aad dareemayso. Waana muhiim inaad kala hadasho dhakhtarkaaga cirfiidka, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapist' ama duugista ka hor iyo ka dib ballamaha ku saabsan sida aad dareemayso. Waxay u hagaajin karaan adeeggooda booqashadaada xigta, waxay kaa caawin karaan inaad go'aansato inay tahay wax aad sii wadi doonto, ama haddii ay tahay inaad isku daydo doorasho kale oo daawaynta calaamadahaaga.

Haddii aad la kulanto koror muuqda oo xanuunka ama aad dareento ka sii dara, markaa waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga ama bixiyaha daryeelka aasaasiga ah.

Waxaan maqlayay dad badan oo ka hadlaya acupuncture, daaweynta duugista ama daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' waayadan. Ma ka hadli kartaa sababta ay hadda wax badan uga hadlayaan maadaama daawayntan ay yihiin dhammaan boqolaal iyo kumanaan sano?

Dadka guud ahaan - iyo sidoo kale dhakhaatiirta iyo bixiyeyaasha kale ee caafimaadka - waxay rabaan doorashooyin iyo doorashooyin badan oo lagu maareeyo xanuunka daba dheeraada iyo taageerada caafimaadka dhimirka. Mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in la qaado hababka iyo daawaynta, iyo haddii ay taasi dhacdo, dhakhtarkaaga ama bixiyaha xanaanada aasaasiga ah ayaa kaala hadli kara taas. Laakin in kasta oo aanay ahayn xaalad kasta, inta badan waxa jira meel loogu talogalay doorashooyin kale oo daawaynta kuwaas oo aan waxyeellayn ama ku tiirsan dawo. Acupuncture, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo daawaynta duugista dhamaantood waa badbaado, la xaqiijiyay doorashooyin daaweyn oo waxtar leh.

Tani waa sababta qorshayaasha caafimaadka sida CHPW ay u bilaabayaan inay daboolaan kharashaadka daawayntan si loo daboolo baahidan. Xubnahayagu waxa ay codsadeen in la daboolo daawayntan beddelka ah sababtoo ah daawayntani waa wax ku ool ah, waxaanan doonaynaa in xubnaheenu ay helaan doorashooyin badan oo daawaynta ka madax banaan.

Wax dheeri ah baro:

Comments are closed.