Markaan u soconno guga, qorraxdu waa soo laabanaysaa iyo sidoo kale xasaasiyad xilliyeedka.

Sannadkan, looma baahna in loo ogolaado xasaasiyadaha xunxun inay ka hor istaagaan ku raaxaysiga bilaha diiran. Xasaasiyadu waxay leeyihiin ilo kala duwan, sida manka, caaryada, ama boodhka. Meel kasta oo ay ka yimaadaan, waxaa jira habab badan oo aad naftaada ku ilaalin karto oo aad ku nafiso calaamadaha.

Noocyada xasaasiyadda iyo meelaha ay ka yimaadaan

• manka Calaamadaha xasaasiyaddu waxay badanaa bilaabaan marka geedaha iyo ubaxu bilaabaan inay ubaxaan. Manka dhirtu waa budo yaryar oo dabayshu raacdo, markaa waxay saamayn kartaa tayada hawada waxayna adkayn kartaa in dibadda loo neefsado. Gudaha Washington, manka badanaa wuxuu ka yimaadaa geedaha, cawska, iyo haramaha. Manka waxay u safri kartaa masaafo dheer marka ay dabayshu socoto, taas oo ka dhigaysa xasaasiyad ka sii dareysa maalmaha dabaysha.
• Maq ku koraa meelaha gurigaaga ka mid ah ee qoyan, sida saqafka hoose, musqusha, ama jikada. Dadka xasaasiyadda ku leh, caaryada kasta waxay u keeni kartaa xasaasiyad ama calaamadaha neefta.
• Boorka waa ururinta qaybo yaryar oo ka soo burqanaysa maqaarka, timaha iyo fiilooyinka, iyo cayayaanka yaryar ee loo yaqaan caarada boodhka. Meesha ay ugu jecel yihiin caarada boodhka waa gogosha.

Calaamadaha Xasaasiyadda iyo sida ay xasaasiyaddu kuu saameyn karto

manka waa dembiilaha ugu weyn ee cuncun, indho-biyood, cune xoqan, hindhiso, diif ama sanka oo xirma, iyo bararka indhaha agagaaraha. Xasaasiyadda manka waxaa sidoo kale loo yaqaan qandhada cawska. Xaaladaha qaarkood, sida neefta, way ka sii daraan marka tirada manka ay sarreyso.

Maq waxay keeni kartaa cune xanuun, sanka oo xirma, qufac, hiinraag, ama maqaarka cuncun. Naftaada oo si joogto ah ugu muujisa caaryada waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo aad u daran waqti ka dib.

Boorka waxay wasakhayn kartaa hawada gurigaaga waxayna kicin kartaa calaamadaha xasaasiyadda iyo neefta.

Xakamee manka, caaryada, iyo siigada gurigaaga

Ma jirto hab gebi ahaanba meesha looga saaro caaryada, manka iyo boodhka. Laakin waxaa jira tillaabooyin aad qaadi karto si aad uga hortagto in uu faraha ka baxo gurigaaga oo uu saameeyo caafimaadkaaga.

Deji nidaam nadiifin toddobaadle ah. Nadiifinta usbuuc kasta waa hab fiican oo lagu yareeyo xasaasiyadaha gurigaaga.

1. Nadiifi dusha sare, gidaarada, sagxadaha, iyo musqulaha. Xalka nadiifinta khalka ayaa kaa caawin doona in laga saaro boodhka iyo manka iyada oo xaddidaysa koritaanka caaryada.
2. Isku day in aad ku dhaqdo gogoshaada hal ama labadii toddobaadba mar biyo kulul si aad u xaddiddo xasaasiyadaha meesha aad seexanayso.
3. Vakuum hal ama laba jeer toddobaadkii. Maalgelinta faakuum leh filtar HEPA oo soo saarta walxaha yaryar ayaa sidoo kale ku caawin kara.
4. Nadiifi ama beddel filtarrada saddex ilaa lixdii biloodba mar. Meel walba way yaaliin – faakuumooyin, nadiifiyeyaal hawo, ka sarreeya shooladda dushooda, mashiinka dharkaaga, marawaxadaha, iyo qaybaha kululaynta.

U fiirso qulqulka biyaha Meesha qoyaanku ku ururo, caaryada ayaa ka baxda. Haddii aad leedahay meel kasta oo gurigaaga ka mid ah meel kasta oo biyo ah, daryeel isla markiiba ama la xiriir mulkiilahaaga, haddii aad mid leedahay, si aad u hagaajiso.

Hubi shaabadeynta iyo caulk. Tani waa xadka cad ee aad ku aragto agagaarka saxanka, saxanka qubeyska, ama qaabka daaqada. Haddii aad halkan ku aragto caaryada, ka saar, nadiifi aagga, oo beddel. Haddii aad kiraysato, marka hore ka hubi mulkiilahaaga.

Tilmaanta Pro: Si aad u disho caaryada sagxadaha badankeeda, isticmaal khal. Waa sixir (oo la awoodi karo). Ku buuxi dhalada buufinta madhan oo nadiif ah ama khal cad oo nadiif ah oo si toos ah ugu buufi caaryada. Ha fadhiiso dhawr daqiiqo ka hor inta aanad tirtirin. Si aad isaga ilaaliso gaaska waxyeelada leh, ha ku isticmaalin bleach ama hydrogen peroxide isla qolka isla mar ahaantaana khalka.

Maamul tayada hawada gurigaaga. Isticmaal marawaxad ama hawo-saariye si aad uga saarto qoyaanka hawada, gaar ahaan inta lagu jiro iyo ka dib qubayska ama qubayska. Sidoo kale ka fiirso markaad furto daaqadahaaga. Haddii tayada hawadu ay xun tahay, ka tag iyaga oo xiran.

Jeclow xayawaankaaga si dhexdhexaad ah. Yaree xiriirka aad la leedahay xayawaanka rabaayada ah ee waqti badan ku bixiya dibadda. Isku day inaad xayawaanka guriga ka ilaaliso qolkaaga jiifka iyo sariirtaada. Qubaysiga xayawaankaaga hal ama laba toddobaadba mar, iyo cadayashada badi, waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yaraynta xasaasiyadaha iyo dhogorta ay daadiyaan. Isticmaalka maro qoyan si aad u tirtirto xayawaankaaga rabaayada ah waxay ku caawin kartaa haddii xayawaankaagu uu ka cabsanayo biyaha.

Naftaada ilaali marka tirada manka ay sarreyso. Inta lagu jiro xilliga xasaasiyadda, isha ku hay tirada manka iyo warbixinnada tayada hawada. Weather Channel The waxay bixisaa saadaasha xasaasiyadda maalinlaha ah iyo toddobaadlaha ah. Qaado taxaddar dheeraad ah marka tirada manka ay sarreyso ama ay jiraan maalmo qalalan oo dabaylo jirto.

• Guriga, Albaabadaada iyo daaqadahaaga xidh si aad uga ilaaliso manka.
• Markaad dibadda u baxdo, xidho dhar ilaalin ah sida koofiyad, muraayadaha indhaha, iyo maaskaro si aad manka uga ilaaliso timahaaga, indhahaaga, iyo sambabadaada.
• Markaad gudaha soo gasho, Kabaha ka bixi oo koofiyadaha dibadda ka saar, si aad uga fogaato in ay xasasiyadu gudaha u soo gasho.
• Maalinta dharka, dharka ku qalaji qalajiyaha ama ku dheji gudaha (oo leh marawaxad qiiq ah si aad u tirtirto qoyaanka), laakiin dibadda maaha.
• Kahor intaadan seexan, maydh oo timaha dhaq.

Oo markuu roobku da'o, dabbaaldeg! Maalmaha roobabku waxay nadiifiyaan hawada waxayna yihiin wakhti fiican oo aad ku raaxaysato bannaanka oo aad furto daaqadahaaga.

La shaqee dhakhtarkaaga si aad uga nasato xasaasiyadda

Si aad uga nasato calaamadaha xasaasiyadda, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad la shaqeyso dhakhtarkaaga si aad u ogaato waxa dhabta ah ee aad xasaasiyad ku yeelan karto iyo sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo.

Helitaanka siyaabo lagu maareeyo calaamadaha xasaasiyadda. Inta badan daawooyinka xasaasiyadda waxaa laga helaa farmashiyaha, qaarna warqad dhakhtar. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka caadiga ah iyo sida ay u caawiyaan:

• • Biyo raacida sanka
  • buufinta sanka (cromolyn, antihistamines, ama steroids). Steroids waa daawada ugu xoogga badan laakiin waxay yeelan kartaa saameyno badan. Way fiicantahay in lagu bilaabo mid ka mid ah dawooyinka kale ee sanka lagu buufiyo.
  • Antihistamiinada afka
  • Dheeraadka
  • Tallaalka xasaasiyadda ee calaamadaha daran ee joogtada ah ee aan lagu xakameyn karin daawooyinka
  • Daawooyinka neefta lagu qoro ee dadka qaba neefta

digniin

Markaad isticmaalayso biyo raaci sanka, isticmaal biyo nadiif ah oo kaliya. Biyaha la sifeeyay ama tuubada oo ammaan ah in la cabbo waxaa laga yaabaa inay weli leeyihiin noole yar yar ama bakteeriyada microscopic oo ku soo bixi doonta sankaaga oo keeni karta caabuq. Biyaha oo dhan isku mid maaha!

Barashada xilliyada xasaasiyadda. Haa, waxaa jira hal xilli oo xasaasiyadeed oo guud. Laakiin xasaasiyad kastaa waxay leedahay xilli u gaar ah, wayna kala duwanaan kartaa iyadoo ku saleysan halka aad ku nooshahay. Marka aad ogaato waxa aad xasaasiyad ku leedahay, waxa aad bilaabi kartaa in aad ogaato marka ay sida ugu badan kuu saamaynayso.

Inaad wax badan ka barato xasaasiyadahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad xasaasiyad ku leedahay noocyada manka qaarkood oo aanad kuwa kale lahayn. Ama u nugul xawayaanka xayawaanka laakiin aan ahayn manka. Baaritaanka xasaasiyadda ayaa kaa caawin kara qorsheynta daawaynta waxaana loo baahan yahay tallaalada xasaasiyadda.

Waxa jira laba nooc oo ah baadhista xasaasiyadda: maqaarka iyo baadhista dhiigga. Labaduba waxay kaa caawin karaan inaad aragto waxa aad xasaasiyad ku leedahay iyo haddii daaweyn loo baahan yahay. Ka hubi dhakhtarkaaga si aad u aragto haddii baaritaanka xasaasiyaddu uu kugu habboon yahay.

Haddii aad ka welwelsan tahay calaamadaha xasaasiyadda oo sii jiri doona waqti dheer ama ka sii daraya, la hadal bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga. Waxa laga yaabaa inay soo jeediyaan ikhtiyaaro daawaynta ama kugula taliyaan siyaabo kale oo lagu maareeyo calaamadahaaga.

Ha u ogolaan xasaasiyaddaadu inay dib kuugu celiso. Waxaad ku ilaalin kartaa calaamadaha xasaasiyadda adiga oo maareynaya xasaasiyadda guriga, is-difaacaya marka ay tirade mankaagu badan yihiin, iyo la shaqaynta dhakhtarkaaga marka loo baahdo.

Wax dheeri ah baro

• Xilliyada manka: Galbeedka Washington| Bariga Washington
• Miyaan qaataa tallaalada xasaasiyadda?
• Saadaasha Xasaasiyadda Kanaalka Cimilada