Waxay ku dhowdahay waqtigii khiyaamada-ama-daawaynta! Talooyinkayadu waxay kaa caawin karaan inaad ilaaliso caafimaadka ilkaha carruurtaada, xitaa dhammaan nacnaca dheeraadka ah ee guriga dhexdiisa.
Ilmo kastaa wuu ogyahay in Halloween ay ka dhigan tahay in la joogo waqtigii nacnaca. Dhakhtar kasta oo ilkuhu wuu ogyahay in sonkortu ay keento suuska ilkaha.
Waa maxay waalidka mas'uulka ah inuu sameeyo?
Waxaa jira siyaabo aad ugu ogolaato carruurtaada inay ku raaxaystaan oo ay sidoo kale caawiyaan ilaalinta ilkahooda. Halkan waxaa ah shan tabo oo lagula tacaalayo daawooyinka Halloween.
Si xikmad leh u dooro
Haddii aad iibsanayso nacnac si aad uga baxdo, iska ilaali nacnac adag ama dhegdheg leh. Haddii carruurtaadu kuwan ka helaan dad kale, waxaa laga yaabaa inaad u bandhigto si aad uga ganacsato. Nacnacyadani waxay sonkorta ku hayaan ilkaha muddo dheer. Chocolate waa doorasho ka fiican sababtoo ah si dhakhso ah ayuu u burburaa.
Xaddid cuntooyinka fudud ee nacnaca maalintii oo dhan
Haddii carruurtu si joogto ah u cunayaan nacnac, sonkortu waxay ku sii jirtaa ilkahooda maalinta oo dhan. Waqtiga ugu fiican ee loo ogolaan karo inay cunaan nacnac waa isla markaaba cuntada kadib. Candhuufta kor u kaca ee afkooda waxay caawisaa inay iska dhaqdo sonkorta.
Biyo ha cabbaan
Tani waxay ka caawin doontaa inay raacaan ilkahooda (oo waxay u fiican tahay sababo kale oo kala duwan, sidoo kale). Oo ha ka fogaadaan soodhaha ama cabitaannada kale ee sonkorta leh. Kuwani waa nooc kale oo "nacnac" sonkor leh.
Isla markiiba ha ku cadaynin
Tani waxay noqon kartaa wax lala yaabo, laakiin carruurtu waa inaysan cadayan ilkahooda isla marka ay cunaan nacnaca. Dhaldhalaalka ilkahooda waxay u baahan yihiin wakhti ay ku soo kabtaan. Ha sugaan 30 daqiiqo si ay ilkahooda u cadayaan. Taas macnaheedu waa nacnac ma jiro isla sariirta ka hor!
Xusuusnow xanjo aan sonkor lahayn
Xanjo aan sonkor lahayn ayaa ah "badal" weyn oo nacnaca ah. Waxa kale oo ay caawisaa in la nadiifiyo ilkaha cuntada ka dib.
Dabcan, ma aha oo kaliya ilkaha. Nacnacdu waxay keenaysaa khataro kale oo caafimaad, markaa waa muhiim inaad had iyo jeer ka digtoonaato inta ay carruurtu cunayaan. U diyaar garow inaad soo rogto xad. Haddii aad walaac gaar ah ka qabto, la hadal dhakhtarka ilmahaaga.
Waxaan dhammaantiin idiin rajeyneynaa Halloween farxad leh oo ammaan ah!
Wax dheeri ah baro
- Si xikmad leh u dooro nacnacaada ka WebMD
- 5 siyaabood oo aad ku caawin karto ilmahaaga inuu cuno cunto caafimaad leh ka Healthwise
- Cuntooyinka Macaan ee ugu Caafimaadka Badan ka WebMD
- Faa'iidooyinka Ilkaha ee Caafimaadka Apple ee Carruurta
- Raadi dhakhtarka ilkaha