“Giao tiếp xã hội kích thích các chất hóa học và hormone trong não giúp tăng cường tâm trạng, sự bình tĩnh và nhận thức - hoạt động tinh thần của não bộ. Kết nối xã hội cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe thể chất của chúng ta và giảm các bệnh mãn tính. Điều này có nghĩa là kết nối xã hội có thể cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta. Mạng xã hội của bạn càng rộng, bạn càng tương tác với nhiều người, thì càng có nhiều người có thể giúp bạn khi bạn cảm thấy cô đơn. Những kết nối đó cũng có thể cung cấp thông tin hữu ích và những cách suy nghĩ khác về những điều đang diễn ra trong cuộc sống của bạn ”. - Tiến sĩ Terry Lee, Giám đốc Y tế Hành vi Cấp cao của CHPW

Ngoài ra, hãy kiểm tra với chương trình sức khỏe của bạn, họ có thể có sự hỗ trợ của cộng đồng hoặc các chương trình để giúp đỡ. Ví dụ: CHPW Medicare cung cấp chương trình Gia đình Theo Yêu cầu trên một số chương trình Medicare Advantage của họ, cung cấp dịch vụ chăm sóc đồng hành lên đến 60 giờ một năm có thể cung cấp trợ giúp xung quanh nhà, đi đến các cuộc hẹn hoặc chỉ là một đối tác trò chuyện.