Bạn có thể đã nghe câu nói cũ rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh. Thực tế, nó còn tốt hơn bất kỳ loại thuốc nào! Đó là vì sàng lọc phòng ngừa là một trong những cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe của bạn.
Khám sức khỏe phòng ngừa là gì?
Cùng với việc kiểm tra sức khỏe hàng năm, khám sức khỏe định kỳ là một phần quan trọng của việc chăm sóc phòng ngừa.
Khám sàng lọc là các xét nghiệm hoặc kiểm tra cụ thể để tìm kiếm các vấn đề sức khỏe trước khi bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào. Bác sĩ có thể kiểm tra những thứ như mức cholesterol và lượng đường trong máu, thậm chí tìm kiếm các dấu hiệu của các bệnh như ung thư.
Lợi ích lớn: Phát hiện vấn đề sớm sẽ giúp việc khắc phục hoặc xử lý dễ dàng hơn.
Giống như việc kiểm tra xem mái nhà có bị rò rỉ không. Nếu phát hiện rò rỉ sớm, bạn có thể sửa chữa trước khi nó làm hỏng trần nhà hoặc tường.
Ai nên được sàng lọc?
Không đúng khi nói rằng chỉ người lớn tuổi mới cần khám sức khỏe. Mọi người đều có thể được hưởng lợi, vì vậy bước đầu tiên tốt nhất là trao đổi với bác sĩ về vấn đề này.
Bác sĩ sẽ đề xuất các xét nghiệm phù hợp cho bạn dựa trên độ tuổi, giới tính, tiền sử sức khỏe và các yếu tố rủi ro (chẳng hạn như bạn có hút thuốc hay không). Có một số xét nghiệm dành riêng cho nam giới (như sàng lọc bất thường động mạch lớn ở bụng cho nam giới hút thuốc và ở độ tuổi từ 65-75) hoặc phụ nữ (như chụp nhũ ảnh và xét nghiệm Pap/xét nghiệm HPV).
Quá trình sàng lọc diễn ra như thế nào?
Hầu hết các cuộc sàng lọc đều được thực hiện tại phòng khám hoặc văn phòng bác sĩ của bạn. Cách thức thực hiện tùy thuộc vào vấn đề mà bác sĩ đang kiểm tra. Ví dụ, sàng lọc có thể là xét nghiệm máu, khám sức khỏe hoặc danh sách các câu hỏi mà bác sĩ hỏi bạn.
Các loại kiểm tra sức khỏe
Sau đây là năm loại kiểm tra sức khỏe phổ biến nhất:
Kiểm tra huyết áp
Trong quá trình sàng lọc này, bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ quấn một vòng bít quanh cánh tay của bạn, bơm không khí vào và sau đó từ từ xả hơi. Máy theo dõi sẽ hiển thị số huyết áp của bạn. Những con số này cho bạn biết tim bạn đang hoạt động mạnh như thế nào khi bơm máu. Huyết áp cao có thể dẫn đến bệnh tim và các vấn đề khác.
Mức cholesterol
Cholesterol là một loại chất béo trong cơ thể bạn. Tất cả chúng ta đều cần một ít chất béo này để duy trì sức khỏe. Nhưng quá nhiều chất béo này có thể làm tắc nghẽn mạch máu và dẫn đến các vấn đề về tim. Đối với xét nghiệm này, bác sĩ hoặc y tá sẽ lấy một mẫu máu nhỏ từ ngón tay hoặc cánh tay của bạn. Sau đó, mẫu máu này được gửi đến phòng xét nghiệm để phân tích.
Tầm soát ung thư
Các xét nghiệm này tìm kiếm dấu hiệu ung thư sớm. Ví dụ bao gồm chụp nhũ ảnh (để phát hiện ung thư vú), xét nghiệm Pap và HPV (để phát hiện ung thư cổ tử cung) và nội soi đại tràng (để phát hiện ung thư bắt đầu ở đại tràng hoặc trực tràng).
Tùy thuộc vào loại sàng lọc, bác sĩ có thể khám sức khỏe, yêu cầu xét nghiệm hoặc sử dụng tia X hoặc thiết bị đặc biệt khác để chụp ảnh bên trong cơ thể bạn.
Xét nghiệm đường huyết (còn gọi là xét nghiệm glucose máu hoặc xét nghiệm Hemoglobin A1C)
Các xét nghiệm này bao gồm việc lấy một mẫu máu nhỏ từ ngón tay hoặc cánh tay của bạn và kiểm tra xem lượng đường trong máu của bạn có quá cao hay quá thấp không. Điều này rất quan trọng vì lượng đường trong máu cao có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Phát hiện bệnh tiểu đường sớm có thể ngăn ngừa các biến chứng như các vấn đề về mắt, thận và thần kinh.
Kiểm tra mật độ xương
Trong quá trình quét mật độ xương, còn được gọi là quét DEXA, bạn nằm ngửa trên một chiếc bàn có đệm khi một máy quét đi qua cơ thể bạn. Máy sử dụng một liều tia X thấp để đo độ chắc và dày của xương. Xương yếu có thể dễ gãy.
Hãy nhớ rằng, việc tầm soát được khuyến nghị là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình và chúng không tốn kém gì cả. Vậy tại sao không tầm soát ngay hôm nay?
Mẹo để được kiểm tra sức khỏe
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bạn cần sàng lọc những gì và khi nào. Họ sẽ hướng dẫn bạn dựa trên độ tuổi, giới tính và các yếu tố khác của bạn.
- Đặt lịch hẹn trước để đảm bảo phù hợp với lịch trình của bạn. Hãy cho phòng khám biết nếu bạn cần phiên dịch trong quá trình khám.
- Tìm hiểu về lịch sử gia đình bạn. Một số vấn đề sức khỏe, như bệnh tiểu đường và một số loại ung thư, thường có tính chất gia đình. Hãy đảm bảo bạn cho bác sĩ biết vì thông tin này có thể ảnh hưởng đến loại sàng lọc mà họ khuyến nghị.
- Làm theo hướng dẫn. Một số xét nghiệm đòi hỏi phải nhịn ăn (không ăn hoặc uống) trước khi xét nghiệm. Và bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái khi đến buổi hẹn.
- Đặt câu hỏi trong chuyến thăm. Mọi người thường cảm thấy hơi lo lắng, bồn chồn hoặc thậm chí sợ hãi khi đi khám sàng lọc. Nếu bạn không chắc chắn về những gì đang được thực hiện, hãy yêu cầu bác sĩ hoặc nhà cung cấp giải thích.
- Theo sát. Xem lại kết quả với bác sĩ của bạn. Nếu phát hiện bất kỳ vấn đề nào, hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ về việc cần làm tiếp theo.
Thông tin thêm
Trang web của chính phủ này có một số mẹo hữu ích về cách chuẩn bị cho việc sàng lọc và những câu hỏi cần hỏi bác sĩ đối với các loại xét nghiệm khác nhau: www.health.gov/myhealthfinder/doctor-visits/screening-tests/get-screened
Thêm thông tin từ các đối tác của chúng tôi tại Healthwise
Thêm thông tin về chăm sóc phòng ngừa từ CHPW Connections