Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng vẻ đẹp của Bang Washington. Giống như nhiều người, bạn có thể muốn ngâm mình trong hồ, bãi biển hoặc hồ bơi gần mình.
Một ngày vui chơi dưới nước có thể nhanh chóng trở nên nguy hiểm: đuối nước gây ra hàng nghìn ca tử vong và chấn thương sọ não vĩnh viễn mỗi năm. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có nguy cơ bị đuối nước cao nhất nhưng điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai.
Mẹo bơi an toàn ở Washington
![]() |
Giám sát trẻ em trong hoặc gần nước.Cần có người lớn có trách nhiệm trông chừng trẻ khi chúng bơi hoặc trong bồn tắm. Người lớn phải ở đủ gần trẻ ở độ tuổi mẫu giáo để có thể bế chúng lên khỏi mặt nước bất cứ lúc nào. Đặt “người theo dõi được chỉ định”.Tại các bữa tiệc hoặc dã ngoại, hãy phân công một người lớn cho một hoặc hai đứa trẻ cụ thể để mỗi đứa trẻ luôn có một đôi mắt quan tâm dành riêng cho chúng. Đảm bảo người xem không bị phân tâm bởi điện thoại hoặc cuộc trò chuyện của họ. |
||
![]() |
Cất cánh.Đảm bảo trẻ em mặc áo phao khi xuống nước. Điều quan trọng là người lớn và trẻ em phải mặc áo phao khi chèo thuyền. Tìm nơi mượn áo phao miễn phí ở Washington. |
||
![]() |
Học các kỹ năng an toàn dưới nước quan trọng.Tìm hiểu các kỹ thuật bơi cơ bản cũng như hồi sức tim phổi (CPR). |
||
![]() |
Nhận biết các dấu hiệu thực sự của đuối nước.Chết đuối trên TV trông giống như la hét và bắn tung tóe. Nhưng trong thực tế, việc đuối nước thường diễn ra nhanh chóng và lặng lẽ. Xem 5 lầm tưởng về đuối nước (và 12 dấu hiệu có thật). |
||
![]() |
Hãy nhớ rằng ngay cả khi không khí ấm áp, nhiều hồ, sông, suối ở Washington vẫn lạnh.Điều quan trọng là phải cẩn thận vì tình trạng hạ thân nhiệt (nhiệt độ cơ thể thấp) có thể xảy ra nhanh chóng và làm tăng nguy cơ đuối nước. |
||
![]() |
Không trộn lẫn các hoạt động rượu và nước.Cả sự chú ý và khả năng phán đoán đều bị ảnh hưởng và hậu quả có thể rất thảm khốc. |
||
![]() |
Bảo vệ vành đai.Nếu có thể, hãy lắp đặt hàng rào và cổng xung quanh hồ bơi. |
||
![]() |
Tìm hiểu thêm
- Cách đơn giản nhất để phòng tránh đuối nước là mặc áo phao. Học cách cài áo phao đúng cách.
- An toàn nước cho Hồ, Sông và Bãi biển và An toàn hồ bơi từ Bộ Y tế Tiểu bang Washington.
- Mẹo bơi lành mạnh từ CDC.