什么是预防保健？

预防性医疗保健是指您与医生一起努力成为最健康的自己。与您的医疗保健团队保持联系有助于您避免严重疾病并及早发现健康问题。

对于不同的人来说，这看起来是不同的。但有一件事对每个人来说都是一样的。您与初级保健提供者进行的年度检查是保持健康和长寿的关键。

为什么预防性保健很重要？

预防保健是医生帮助挽救最多生命的方式！你可知道：

• 大多数健康保险计划都可以免费为您提供许多预防性护理服务。
• 当您尽早发现健康问题时，您就更有可能从中康复。
• 医生还可以帮助实现一般健康目标，例如健康饮食或戒烟。

您有经常看医生吗？如果没有的话，你可以搜索一个 初级保健提供者 (PCP) 在您的在线网络中提供大多数健康计划。

年度检查或体检时会发生什么

在您的年度检查中，您的医生的目标是确保您的健康，检查健康问题的任何早期迹象，并回答您的健康问题。

您的医生掌握的有关您的信息越多，他们就越能为您提供更好的护理。在您预约时，您的医生将检查您的：

• 病史。 他们会询问您的生活方式、已知的医疗状况以及有关您的家族病史的信息。如果您对自己的健康有任何担忧或想谈论计划生育，您也可以提及这一点。
• 体重、肺和心脏。 通常首先测量您的体重和身高；接下来是呼吸、体温、血压和心率。这有助于您的医生了解身体的基本功能是如何运作的。
• 喉咙、鼻子和耳朵，以及牙齿和牙龈。 在此部分中，他们经常向您发出小光，以便他们可以看到您的嘴、每只耳朵，并短暂地向上看您的鼻子。不用担心;不疼，医生肯定都看到了！

有时，还会根据您的独特需求进行其他考试。他们还可能检查您的胃、反射、眼睛或皮肤。

什么是筛查？

筛查是一种帮助医生发现疾病迹象的测试。您的医生会根据您的病史、生活方式、年龄、出生时指定性别等推荐不同的筛查。大多数健康保险计划都涵盖建议的预防性检查，因此您无需支付任何费用。

最常见的测试屏幕：

• 不同类型的癌症，包括乳房（乳房 X 光检查）、肺、结肠（结直肠）和宫颈（巴氏涂片）。
• 性传播感染 （性传播感染）通过尿样、拭子或血液检测。
• 患心脏病的风险 进行胆固醇血液测试。

癌症和心脏病是导致死亡的主要原因，早期发现更容易治疗。及早发现可能会延长您的寿命数年（或数十年）！

了解有关健康检查的更多信息。 

您如何知道要接种哪些疫苗？

疫苗可以帮助您的身体对抗特定疾病，并有助于预防导致癌症的病毒。它们还可以通过防止疾病传播来帮助您的社区保持健康。

有些疫苗您每年都会接种，例如 流感或 COVID-19 疫苗。其他人，您可能每隔几年或一生一次。

安排年度检查后，请采取以下步骤来详细了解哪些疫苗适合您。

1. 找到您的疫苗接种或免疫记录。询问您的医生办公室、健康计划提供者，或 在线查询.
2. 查看推荐的疫苗接种时间表 成年人 和 孩子们.
3. 检查疫苗指南。如果您患有自身免疫性疾病或其他疾病， 有些疫苗可能对您不安全.

疫苗是保护您健康的最安全方法之一。但是，如果您有任何疑虑，请告知您的提供商。

如果您是父母并且您的孩子有国家健康保险，您可以获得奖励并继续为孩子进行检查和疫苗接种。 CHPW Apple Health (Medicaid) 会员每次就诊时都会获得一张价值 20 美元的礼品卡 小孩子奖励计划.

您如何知道您需要什么预防性护理以及何时需要？

首先安排您的年度体检或检查。您的医生可以帮助您确定在预约期间可能需要哪些疫苗或筛查，并根据您的个人健康需求帮助您决定下一步该做什么。

不确定您的 PCP 是谁？如果您是华盛顿社区健康计划 (Community Health Plan of Washington) 会员，您可以致电 1-800-440-1561（TTY，请拨打 711）了解您的医生是谁。我们周一至周五上午 8 点至下午 5 点为您提供帮助。