CHPW 的专业妊娠案例经理每天都会与孕妇和妊娠护理提供者交谈,他们已经了解了所有情况。因此,我们问他们:您听说过的关于怀孕的最常见的误解是什么?
1. 您只需要一位妇产科医生来进行孕期护理。
神话: 每次怀孕都是不同的。一个围绕您独特需求提供护理的团队可以有益于您和宝宝的健康。产科医生和妇产科医生 (OB-GYN) 专门处理复杂或高风险的怀孕。他们提供基本的怀孕护理,但一些助产士或家庭医生 (MD 或 DO) 也提供护理,然后他们会在必要时与 OB-GYN 合作。 详细了解产前护理人员的类型
您的护理团队还可能包括一名案例经理来帮助您指导护理、哺乳(胸部或母乳喂养)教练、心理健康提供者、按摩治疗师、助产师、针灸师、脊椎按摩师以及其他提供者(例如您的牙医)。
2.怀孕时应吃足够两个人吃的食物。
神话: 如果您怀孕了,您确实需要一些额外的卡路里。毕竟,您正在孕育一个婴儿!但您不需要“吃两个人的份”。请务必与您的孕期护理人员合作,了解在怀孕期间对您最有帮助的补充营养和卡路里。
3. 未生育的父母和伴侣也会感受到怀孕的影响。
真: 未怀孕的伴侣也可能会出现类似怀孕的症状。可能是睡眠变化、焦虑、抑郁、性欲减退、紧张,甚至感到疼痛或不适。
4. 母乳喂养是自然而简单的,在生孩子之前不需要参加课程。
神话: 对许多人来说,这是错误的。母乳喂养可能具有挑战性。而且需要花费时间和精力才能感觉自然。在分娩前参加课程或进行产前哺乳检查可以帮助做好准备。许多父母在怀孕后也与哺乳教练合作或参加这些课程,并使用配方奶粉来支持婴儿的成长。
“虽然母乳喂养是一个自然的过程,但它并不总是像你想象的那么容易。产前课程和哺乳支持是其中的重要组成部分,可以帮助你了解会发生什么、什么是正常的以及何时寻求帮助。”
– Angie Tollefson,CHPW 案例经理、注册护士、国际认证哺乳顾问
5. 您必须等到分娩后才能报名参加妇女、婴儿和儿童 (WIC) 营养计划。
神话: 医生确认您怀孕后,您可以立即申请 WIC。WIC 可为您提供营养教育、胸部和母乳喂养支持以及健康食品。CHPW 的个案经理可帮助您申请。 您也可以在线申请或亲自前往 WIC 诊所申请.
6.孕期最佳睡姿是侧卧。
真: 这是事实,但无需担心。长时间仰卧可能会影响氧气进入胎儿。因此,侧卧是最安全的,尤其是在怀孕后期,即 28 周后。晚上躺下时,在两腿之间放一个枕头会有所帮助。
7. 如果您肚子鼓起或者想吃咸味食物,则表示您怀的是女孩。
神话: 只有基因检测才能确认宝宝的性别。超声波可以给你一些提示,但可能并不总是正确的。
8. 母乳喂养期间,您不会怀孕,也不必采取避孕措施。
神话: 如果您是纯母乳喂养,您可能不太可能怀孕,但这不是一种可靠的避孕方式。如果您确实想防止怀孕,最好使用其他避孕方法或避孕药。Apple Health 会员无需处方即可获得某些类型的避孕药 非处方避孕药覆盖范围.
9.你的脚会变大。
真: 怀孕期间会发生很多变化:荷尔蒙变化、体重增加以帮助婴儿成长,以及怀孕后期肿胀。您可以通过尝试压力袜、怀孕按摩和尽可能抬高双脚来帮助您的双脚。倾听您的身体,并在您经历此类变化时向医生汇报最新情况。
10. 如果您怀孕了,请避免进行牙科治疗。
神话: 定期进行牙齿护理很重要。您的口腔健康会影响您和宝宝的怀孕健康。尤其是在怀孕期间,牙龈出血等问题不容忽视。请务必定期去看牙医,以保持健康。
注意:
孕期前三个月最好避免使用麻醉药(手术期间让您入睡的药物)。如果您需要进行麻醉牙科手术,请咨询您的牙医和孕期护理人员,了解最佳手术时间。
让我们来帮助您
需要了解的事情太多了,获取信息的地方也太多了。按时进行产前检查,并通过提问来充分利用您的检查时间。
我们在这里帮助您拥有一个健康的怀孕环境。如果您是 CHPW 会员,请联系我们询问有关您的福利的任何问题,获取安排预约的帮助,或联系 CHPW 案例经理。
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