南瓜香料鹰嘴豆泥
1 oz （15 盎司）鹰嘴豆罐头，沥干
1 杯 南瓜泥
1 捣碎的蒜瓣
¾ 茶匙 盐
1 茶匙 碎小茴香
2 汤匙 柠檬汁
2 茶匙 枫树糖浆
2 汤匙 苹果酱
1 汤匙 橄榄油
1
在食品加工机中混合鹰嘴豆、南瓜和大蒜，加工至大部分光滑。
2
加入盐、孜然、柠檬汁、枫糖浆、苹果酱和橄榄油。
3
继续加工直到光滑。
4
如果需要，添加一吨水以获得更平滑的稠度。
5
用勺子舀入带有紧密盖子的容器中，并在食用前冷藏。 大约 2 杯
成分
1 oz （15 盎司）鹰嘴豆罐头，沥干
1 杯 南瓜泥
1 捣碎的蒜瓣
¾ 茶匙 盐
1 茶匙 碎小茴香
2 汤匙 柠檬汁
2 茶匙 枫树糖浆
2 汤匙 苹果酱
1 汤匙 橄榄油
使用方法
1
在食品加工机中混合鹰嘴豆、南瓜和大蒜，加工至大部分光滑。
2
加入盐、孜然、柠檬汁、枫糖浆、苹果酱和橄榄油。
3
继续加工直到光滑。
4
如果需要，添加一吨水以获得更平滑的稠度。
5
用勺子舀入带有紧密盖子的容器中，并在食用前冷藏。 大约 2 杯