美味酿南瓜

将烤箱预热至 375° F。切掉南瓜的顶部（保留顶部），然后将切好的南瓜面朝下放入 9 x 13 英寸的烤盘中。 把水倒在南瓜上，烤30分钟。 把南瓜从锅里拿出来，放在一边稍微冷却。 丢弃水。

当南瓜在煮的时候，在一个小炒锅上涂上烹饪喷雾，然后用中火加热。 加入洋葱和芹菜，炒约7分钟，直到变软； 放在一边冷却。

在一个中等大小的碗中，混合剩余的成分并混合，直到面包涂上涂层并开始变软。 加入洋葱和芹菜混合物。

将切好的南瓜面朝上放入烤盘中，轻轻舀出南瓜籽，注意不要去掉太多南瓜肉。 将填充混合物均匀地分配在南瓜中，并用南瓜顶部盖上盖子。 烤30分钟。 取下顶部，再烤 10 分钟。 如果需要，与顶部一起食用。