Nadie hace planes para el cáncer. Si sucede, la persona que lucha contra la enfermedad generalmente necesita ayuda adicional. A menudo, interviene un miembro de la familia o un amigo. Esta persona se llama Cuidador y es una parte importante de la recuperación de un paciente con cáncer.

Los cuidadores ayudan con las cosas del día a día. Preparan las comidas y ayudan a bañarse y vestirse. Por lo general, también se encargan del transporte y las tareas del hogar. A veces, los cuidadores se encargan de las finanzas. Además, también están ahí para apoyar emocionalmente al paciente. Puede parecer más que un trabajo de tiempo completo.

Algunos cuidadores están felices de ayudar y encontrar un sentido en ello. Otros cuidadores no se sienten preparados ni dispuestos. No importa cuán entusiasta o indeciso sea un cuidador, nadie puede hacerlo solo.

Ser cuidador es una responsabilidad. Debe poder brindar un soporte confiable. Si no puede, debe admitirlo y encontrar a alguien que pueda hacerlo. Puede ayudarse a sí mismo a ser el mejor cuidador posible preparándose:

• Establezca una red de apoyo para usted. Hable con amigos, familiares y vecinos para hacerles saber lo que está haciendo.
• Organice a las personas para que ayuden con el cuidado. Solicite referencias a médicos y trabajadores sociales. Pida a sus amigos y familiares que intervengan y ayuden.
• Conoce tus límites y respétalos. Solo puedes hacer lo que puedes hacer.
• Controla contigo mismo emocionalmente. Cuidarlo puede resultarle difícil, especialmente si la persona está realmente enferma. Si comienza a sentirse deprimido, no espere a que empeore.
• Mantente físicamente saludable. Tómese un tiempo para hacer ejercicio, dormir y una buena nutrición.
• Tomar descansos. Tómese un tiempo lejos de la persona que está cuidando. Haz cosas con otras personas, haz algo que te haga sentir realizado y haz cosas que sean divertidas y relajantes.