Cuando toma muchos medicamentos diferentes, mantenerlos organizados y separados correctamente puede ser una tarea abrumadora. ¡No es el único que se siente así! Su médico y / o farmacéutico es su aliado en el manejo de su horario y dosis de medicación. Para comenzar, lleve su lista de medicamentos, o mejor aún, sus frascos de medicamentos, a su próxima cita con el médico. Pídales que le acompañen en el cronograma de medicamentos y la dosis. Consulte los 5 consejos a continuación para ayudarle a mantener sus medicamentos en orden.

1. Organizador de pastillas - Obtenga un organizador de píldoras y llénelo usted mismo o con la ayuda de familiares o cuidadores. Algunas personas pueden preferir dos organizadores de píldoras de 1 semana en lugar de uno de 2 semanas. Pueden ser voluminosos o tener compartimentos más pequeños.
2. Cree una hoja de horario de dosificación - Escriba una lista de todos los medicamentos que está tomando y la hora del día en que los toma. Lleve este horario a todas las citas con el médico.
3. Utilice una aplicación de medicación o un temporizador: Si tiene un teléfono inteligente o una tableta, hay muchas aplicaciones que lo ayudan a administrar su medicación, como este de Mango Health. Puede configurar su horario de medicación en la aplicación y le enviará recordatorios cuando sea el momento de tomar su medicación.
4. Revise las etiquetas de las recetas constantemente - Es muy importante revisar las etiquetas de su receta con frecuencia. De esta manera, puede verificar la dosis correcta, cuánto tiempo hasta el próximo resurtido y la fecha de vencimiento del medicamento.
5. Obtenga una segunda opinión - Si le preocupa un diagnóstico o la prescripción de un medicamento, no tema buscar una segunda opinión.

¿No está seguro de por dónde empezar para organizar mejor sus medicamentos?
Primero, comience a pensar en cómo administra actualmente sus medicamentos. ¿Cuáles son algunas formas en las que puede realizar un seguimiento de sus recetas y recordar cómo tomarlas? ¿Habría algo que pudieras cambiar para hacerlo más fácil? ¿Cómo harías estos cambios? No olvide comunicarse con su médico si tiene alguna pregunta sobre su medicamento. Están allí para aclarar cualquier pregunta que pueda tener y ayudarlo si tiene inquietudes.

Escrito por: Edie Shreckengast, MS, CSSD, RDN, CD, Asesora de salud