تخلص من القلق بشأن إعادة التعبئة، والجرعات الفائتة، والحبوب غير المستخدمة. إدارة الأدوية والوصفات الطبية الخاصة بك يمكن أن تكون معقدة. جرب هذه النصائح لجعل إدارة أدويتك أكثر أمانًا وسهولة.
صحتك ودواءك
يصف الأطباء الأدوية لأسباب عديدة. وبعضها تتناوله لفترة محددة من الوقت، مثل المضادات الحيوية، عندما تمرض. والبعض الآخر، قد يعتمد جسمك عليها بانتظام للبقاء في صحة جيدة. مثلاً، إذا كنت تعاني من حالة مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو اضطراب الغدة الدرقية أو الربو.
من الطبيعي أن تنسى تناول الدواء أو ينفد الدواء قبل أن يحين وقت إعادة التعبئة. لكن الكثير من الناس لا يعرفون مدى أهمية اتباع أوامر الطبيب بعناية عندما يتعلق الأمر بالوصفات الطبية.
إذا فاتتك جرعة أو لم تتناول الدواء، فلن تكون خطة الرعاية الخاصة بك فعالة. وهذا يعني أنك قد تشعر بسوء أو تعرض نفسك لخطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة.
3 طرق تساعدك على عدم نفاد الدواء أبدًا
إن الذهاب إلى الصيدلية في كل مرة تحتاج فيها إلى إعادة صرف الوصفات الطبية الخاصة بك يمكن أن يمثل مشكلة لكثير من الناس. هناك طرق يمكنك من خلالها تجنب المتاعب.
فكر في هذه الخيارات إذا وجدت نفسك ينفد الدواء:
1. اطلب المزيد.
مع بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة لعلاج الحالات المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، يمكنك الحصول على أكثر من الإمداد المعتاد لمدة 30 يومًا عند إعادة ملء الوصفة الطبية الخاصة بك. اسأل طبيبك أو الصيدلي في زيارتك القادمة عما إذا كان بإمكانك الحصول على إمدادات تكفي لمدة 90 يومًا من الأدوية التي تتناولها.
2. قم بإعداد التسليم.
صيدليات الإنترنت، مثل صيدلية كوستكو، على سبيل المثال، تقدم خدمة التوصيل إلى المنازل. وتغطي بعض الخطط الصحية تكلفة هذه الخدمة.
3. احصل على تذكيرات.
تتوفر عادةً تذكيرات إعادة التعبئة التلقائية مع خدمات الصيدليات عبر الإنترنت. يمكنك إعداد ذلك مع صيدليتك عبر الإنترنت أو التحدث مع الصيدلي حول الخيارات المتاحة أمامك.
مع عمليات إعادة التعبئة التلقائية، قد لا تضطر إلى تذكر إعادة تخزين أدويتك. ولكن لا يزال عليك أن تتذكر أن تأخذها!
تابع القراءة للحصول على نصائح للبقاء على المسار الصحيح:
- اعتمد على روتينك اليومي. هل تفعل شيئا كل يوم؟ قم بتخزين أدويتك بأمان أينما كنت تفعل هذه الأشياء. مثلاً، إذا تناولت الدواء قبل أن تخلد إلى النوم، فاحتفظ به بالقرب من المكان الذي تنام فيه.
- استخدم هاتفك لتذكيرك. استخدم منبه هاتفك لضبط التذكيرات أو استخدم تطبيقًا مجانيًا لتذكير الدواء مثل Everydose أو ميديسيف. يمكن أن يكون ذلك رائعًا لإعداد التذكيرات، وتتبع كمية الأدوية التي تتناولها، ومراقبة تقدمك.
- جرب صندوق منظم حبوب منع الحمل. الكثير من الخيارات وبأسعار معقولة. قم بتنظيم أدويتك مرة واحدة في الأسبوع واجعلها جاهزة لك عندما تكون مشغولاً. إذا كان لديك أطفال، فاحتفظ بهذا مخفيًا أو احصل على واحد مقفل!
- احتفظ بقائمة الأدوية الخاصة بك. احتفظ بقائمة محدثة للتخلص من الضغط الناتج عن التذكر. جرب هذا دليل قائمة الأدوية لتسجيل الأدوية الخاصة بك والتفاصيل عنها. هنا يمكنك أيضًا متابعة أطبائك، والصيدلية، والحساسية، والتحصينات.
- احصل على الدعم لإدارة كل شيء. طبيبك والصيدلي والخطة الصحية والخدمات في مجتمعك كلها جاهزة للمساعدة. إذا كنت تجد صعوبة في إدارة الدواء بنفسك، فاطلب المساعدة.
كيف تحافظ على سلامة نفسك والآخرين
من المهم أن تعرف الأدوية التي لديك، والغرض منها، ومتى تنتهي صلاحيتها. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على سلامتك وسلامة الآخرين من حولك.
احتفظ فقط بما تحتاجه.
إذا كان لديك أدوية منتهية الصلاحية أو بعض بقايا الأدوية التي لا تحتاج إليها، فمن الجيد التخلص منها. هناك طرق مجانية وآمنة يمكنك التخلص منها:
- أحضره إلى أ موقع النزول.
- اطلب تعبئة مجانية مسبقة الدفع و إعادته عن طريق البريد.
- خذها إلى حدث الاسترداد.
انتبه للأدوية التي تم سحبها:
إذا تم استدعاء الوصفة الطبية الخاصة بك ، فاتصل بمزود الخدمة الذي وصفها لك على الفور. لا تستمر في تناول الدواء الذي تم استدعاؤه. تحقق من أحدث عمليات استدعاء الأدوية.
افهم وصفاتك الطبية:
بعض الأدوية لا تتفاعل بشكل جيد مع أدوية أو مواد أخرى. كما تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية قد تكون متوقعة أو غير متوقعة. من المهم معرفة الفرق والتواصل بصراحة مع طبيبك والصيدلي.
الموارد:
- صيدلية Express Script - كيف تعمل
- كيفية تخزين الأدوية والتخلص منها بشكل آمن
- تغطية الوصفات الطبية الصحية لشركة CHPW Apple
هل أنت عضو في CHPW وتحتاج إلى مساعدة في تجديد تغطية Apple Health الخاصة بك؟ اتصل بفريق تجديد CHPW على 1 (866) 907-1904 (TTY: 711)، 8 صباحًا - 5:30 مساءً، من الاثنين إلى الجمعة.