"التنشئة الاجتماعية تحفز المواد الكيميائية في الدماغ والهرمونات التي تعزز مزاجك وهدوئك وإدراكك - نشاط عقلك. يمكن أن تساعد الروابط الاجتماعية أيضًا في تقوية جهاز المناعة وتحسين صحتنا الجسدية وتقليل الحالات المزمنة. وهو ما يعني أن الترابط الاجتماعي يمكن أن يحسن صحتنا وسعادتنا. كلما اتسع نطاق شبكتك الاجتماعية ، زاد عدد الأشخاص الذين تتفاعل معهم ، زاد عدد الأشخاص الذين قد يكونون قادرين على مساعدتك عندما تشعر بالوحدة. يمكن أن تقدم هذه الروابط أيضًا معلومات مفيدة وطرقًا أخرى للتفكير في الأشياء التي تحدث في حياتك ". - الدكتور تيري لي ، مدير الصحة السلوكية الأول في CHPW

تحقق أيضًا من خطتك الصحية ، فقد يكون لديهم دعم مجتمعي أو برامج للمساعدة. على سبيل المثال ، تقدم CHPW Medicare برنامج Family on Demand في بعض خطط Medicare Advantage الخاصة بها والتي توفر ما يصل إلى 60 ساعة في السنة من الرعاية المرافقة التي يمكن أن توفر المساعدة في جميع أنحاء المنزل أو الرحلات إلى المواعيد أو مجرد شريك محادثة.