«Спілкування стимулює мозкові хімічні речовини та гормони, які покращують ваш настрій, спокій і пізнання – розумову діяльність вашого мозку. Соціальні зв’язки також можуть допомогти зміцнити імунну систему, покращити наше фізичне самопочуття та зменшити хронічні захворювання. Це означає, що соціальні зв’язки можуть покращити наше здоров’я та щастя. Чим ширша ваша соціальна мережа, чим більше людей ви спілкуєтеся, тим більше людей можуть допомогти вам, коли ви почуваєтеся самотніми. Ці зв’язки також можуть запропонувати корисну інформацію та інші способи думати про те, що відбувається у вашому житті». – Доктор Террі Лі, старший директор CHPW з питань поведінкового здоров’я

Також зверніться до свого плану медичного обслуговування, можливо, у них є підтримка громади або програми для допомоги. Наприклад, CHPW Medicare пропонує програму Family on Demand у деяких із своїх планів Medicare Advantage, яка передбачає до 60 годин на рік догляду з компаньйоном, який може надавати допомогу по дому, підвозити на зустрічі або просто співрозмовника.